相信經歷過暈車的人都知道 ， 坐車時的震動或搖晃都能夠引起眩暈、反胃惡心甚至嘔吐的情況 ， 那種感覺是極其的難受 ， 那么在暈車后我們可以吃些什么東西來緩解呢？
話梅 1 話梅具有健胃、溫脾、止痛、消除疲勞的功效 ， 且話梅味酸咸 ， 可以生津止渴 ， 刺激味蕾 ， 適量食用能緩解暈車惡心嘔吐；同時也可以通過吃話梅來轉移注意力從而緩解暈車癥狀 。
容易暈車的人可以隨身帶著話梅 ， 在感到頭暈惡心時吃上一顆 ， 可以較好的緩解暈車 。 需要注意的是由于其制作過程加入大量的糖、鹽及其他添加劑 ， 一次性不宜吃太多 ， 脾胃虛弱者不宜服用 。
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蜜餞 2 蜜餞中營養(yǎng)豐富 ， 像礦物質、纖維素、氨基酸等物質 ， 有健脾養(yǎng)脾、調理腸胃、提高免疫力、消暑解暑的作用的 ， 暈車后吃上一些蜜餞不僅能起到緩解暈車惡心嘔吐的作用 ， 轉移暈車的注意力 ， 還能補充能量 。
注意因為蜜餞中含糖量比較高 ， 可達70%左右 ， 所以在暈車時吃上幾顆即可 ， 不宜大量的食用 ， 特別是老人和糖尿病人不能吃太多 。
榨菜 3 榨菜性溫 ， 有宣肺化痰、利膈順氣的功效 ， 能夠用來緩解暈車時造成的胃部不適癥狀；而且《食療本草》中也有記載榨菜有去頭風、下氣、明目、利九竅的作用 ， 能緩解頭暈 。
所以暈車后吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的癥狀；再加上榨菜爽口開胃 ， 能夠提高因暈車降低的食欲 。
注意因為大部分的榨菜是腌制成的 ， 有比較高的鹽分和亞硝酸 ， 建議可以在食用榨菜后吃些含有維生素C的水果蔬菜 。
生姜 4 生姜性味辛溫 ， 有發(fā)表健胃 ， 止嘔解毒等功效 ， 生姜中含有的江酮、姜烯酮有比較強的末梢性鎮(zhèn)吐、鎮(zhèn)靜作用 ， 對于暈車產生的惡心和嘔吐感有比較好的抑制作用 。
在坐車之前含一小塊生姜幾分鐘后嚼服即可；也可以在坐車前20-30分鐘 ， 將生姜貼于肚臍眼上 ， 也是有緩解暈車癥狀 。
但注意并不是適用于所有暈車的人 ， 對于脾胃虛寒者最有效 ， 對于那些平時就經常被牙齦腫痛、口臭等上火癥狀困擾的胃火較盛者 ， 效果不是很理想 。 孕婦也適合用這個方法 。
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