藏紅花泡腳的使用方法是什么？很多人雖然知道用藏紅花泡腳有什么功效 ， 但是卻不一定了解應(yīng)該怎么使用藏紅花來泡腳 ， 主要就是要不要熬煮一會(huì)兒的問題 。
藏紅花泡腳的使用方法
用藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲 ， 藏紅花花瓣每次用10朵左右 ， 藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克 ， 我們?cè)谒幍曛匈徺I的多為藏紅花的雌蕊柱頭 。
先燒開一鍋泡腳的水 ， 以沸水泡0.1～0.2克的藏紅花 ， 再兌入溫水或涼水或者等泡腳水自然晾涼至40℃左右 ， 腳部可以耐受的溫度時(shí)泡腳即可 。
藏紅花泡腳的注意事項(xiàng)
1.泡腳水的溫度不能太高 ， 在40-50℃左右即可 。
2.泡的時(shí)間不宜過長(zhǎng) ， 時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān) ， 一般以身體微微出汗為宜 ， 大約30-45分鐘 。
3.過于饑餓或者剛吃完飯都不宜泡腳 ， 一般來說晚上5-7點(diǎn)比較適合泡腳 ， 此時(shí)對(duì)肝腎的作用比較大 ， 但是選擇臨睡前泡腳也是可以的 。
【藏紅花泡腳的使用方法】4.選擇木盆或搪瓷盆來泡腳 ， 不要用金屬或塑料盆 ， 這類盆的化學(xué)成分可能會(huì)和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì) ， 使得藥效下降 。
5.經(jīng)期、妊娠期、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳 。
不能每天使用藏紅花泡腳
中藥對(duì)人的影響是比較大的 ， 而且副作用不明 ， 如果是需要使用到藏紅花泡腳的人 ， 一周最多使用1-2次 ， 女性在經(jīng)期和孕期都不宜使用；正常的健康人群 ， 則不需要使用到藏紅花泡腳 ， 只用熱水泡腳即可 。
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