06調(diào)理月經(jīng)
【小茴香的功效 它放枕頭邊聞一聞竟能抗失眠】小茴香中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)又因其含有獨(dú)特的茴香腦、小茴香酮、茴香醛等，能夠起到疏通淤血、順氣暖胃、驅(qū)寒止痛的作用 。 所以在月經(jīng)期的婦女，若果感覺(jué)到氣血不暢、腹寒痛經(jīng)、食欲不振等情況的，可以吃點(diǎn)小茴香，用來(lái)調(diào)理月經(jīng)，減少月經(jīng)期痛苦 。
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