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雞爪的做法大全 常吃這道菜皮膚保持光滑白皙

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雞爪的做法大全
雞爪含有豐富的鈣質(zhì)和膠原蛋白

既能軟化血管又能美容養(yǎng)顏
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黃豆雞爪湯

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黃豆 50g、雞爪 350g、瘦肉 350g、姜 1塊、蜜棗 3顆 。
1、把所有材料準備好 。 黃豆洗干凈,挑去壞豆,用清水泡浸2小時以上;
2、雞爪洗干凈,切成塊 。 瘦肉洗干凈,切成小塊 。 姜去皮,用刀背輕輕拍一下;
3、鍋中煮開水,放進切好的雞爪和瘦肉 。 大火煮開逼出污血后,取出,用流動清水沖洗干凈浮沫;
4、蜜棗洗干凈后和所有的材料倒入湯鍋中 。 加入適量清水,大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮1.5小時即可 。
紅棗花生燉雞爪
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雞爪6個、花生1把、去核紅棗1小把 。
1、雞爪洗凈,減去爪尖 。 花生用水侵泡15分鐘左右 。 去核紅棗洗好備用;
2、先用普通鍋燒水,水里加兩三姜片,燒開后將雞爪焯水,撈出洗凈;
3、再用電燉鍋(或干凈的鍋)放水,加姜片,放入處理好的雞爪、花生米、紅棗、少許鹽,用電燉鍋調(diào)至煲湯,若用燃氣灶則大火煮開后轉(zhuǎn)小火約60分鐘 。

瘦肉 350克、雞爪 350克、銀耳 1朵、冰糖或蜜棗15克 。
1、把所有材料準備好 。 銀耳提前用清水泡開,摘去頂部黃色部分,并瀝干水分備用;
2、雞爪洗干凈,切去指甲,并切成兩塊;
3、鍋中煮開水,倒入處理后的雞爪,繼續(xù)大火燒開,逼出污血 。 取出,用流水清水沖去浮沫,瀝干水分備用 。 瘦肉洗干凈,切成塊;
4、湯鍋中加入適量清水,倒入所有處理好的材料 。 大火煮開,轉(zhuǎn)中小火,繼續(xù)煲1.5小時左右即可 。
PS:熄火前加入冰糖......如果是蜜棗,即在步驟8中和所有材料一起倒入湯鍋中 。

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