似乎所有學(xué)習(xí)滑板的人都想把滑板蕩得越來越快， 以求速度上的急速優(yōu)越及刺激， 那么什么是滑板蕩板呢?下面責(zé)任編輯就來介紹一下 。
剛玩滑板， 練了3天， 蕩板雖然可以前進(jìn)了， 但是感覺蕩起來很吃力， 也知道是靠扭動(dòng)腰來帶動(dòng)腳 。 那么， 什么是滑板蕩板你了解嗎?現(xiàn)在和責(zé)任編輯一起看看這方面的極限運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)吧 。
蕩板是新手從滑行逐漸到OLLIE的一個(gè)過渡階段， 目的就是提高你的板性， 掌握翹板頭轉(zhuǎn)彎， 讓你滑行更加順暢， 為Ollie打下基礎(chǔ) 。 蕩板不只是要靠腰去扭， 還要同時(shí)利用肩膀的的擺動(dòng)去帶動(dòng)滑板， 不然做起來就很費(fèi)勁兒 。 前輪在蕩板翹起階段是不能著地的， 越是著地越是沒動(dòng)力 。 重心放靠后腳的位置就行了， 把握好平衡， 平時(shí)可以練練小的MAUAL,找找感覺 。
蕩滑板的技巧
1、慣性滑行
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右 。 左腳踩在地上,重心集中在右腳 。 用左腳蹬地,使滑板向前滑動(dòng),然后把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重復(fù)動(dòng)作 。 如此反復(fù)練習(xí),再掌握的較好之后便可以做較長距離的滑行了 。
2、障礙滑
障礙滑技巧中,速停和急轉(zhuǎn)是非常重要的技巧 。 從坡上滑下時(shí),速度比較快,要學(xué)會(huì)采用雙腳保持在滑板上,轉(zhuǎn)動(dòng)滑板橫向剎車餓日停運(yùn)動(dòng)的停板法 。 有兩種方法能改變滑板的速度:一是用后腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動(dòng)滑板前進(jìn);二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面,利用彈性向前滑行即可 。
3、玩滑板的360度旋轉(zhuǎn)技巧
滑手在滑行中通過輕微的推轉(zhuǎn)以找到平衡,可以來回?cái)[動(dòng),也可繞圈 。 盡量使滑板保持水平 。 準(zhǔn)備好后,逆時(shí)針擺動(dòng)手臂 。 同時(shí)保持平衡,還可向左做最后一次推轉(zhuǎn) 。 重心落在右腳,向右擺動(dòng)手臂,并帶動(dòng)整個(gè)身體旋轉(zhuǎn) 。 轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)以后輪為軸 。 盡量使后輪保持水平 。 不要將板前端抬的過高 。
蕩滑板的安全注意事項(xiàng)
1、車把的高度要略低與孩子的胸部,利于寶寶握把,太高寶寶不利于控制車把,太低使用長了就會(huì)覺累 。
2、車把和車身成垂直方向,只在拐彎時(shí)才扭動(dòng)車把,假使車把始終左拐或右拐,車就會(huì)沿著一個(gè)方向轉(zhuǎn)圈,寶寶容易摔跤 。
3、使用時(shí)容易導(dǎo)致摔倒,與車輪大小,所用材質(zhì)也相關(guān),輪子大且材料較軟性,緩沖的作用就越大,遇到小溝或不平路面就安全很多 。
4、練習(xí)應(yīng)選擇人相對(duì)少的地方,地面比較平坦,最好是柏油路或水泥路面,不宜在光滑的大理石地面上做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng);速度也要適中 。
【什么是滑板蕩板】 滑板蕩板是個(gè)技術(shù)活， 所以一定要注意 。 板友們一定要掌握參加滑板運(yùn)動(dòng)時(shí)該注意什么的知識(shí)， 注意出行安全， 保護(hù)自己的健康 。
推薦閱讀
- 四大美女皮膚是限定么
- 4輪滑板如何跳躍
- 魔獸世界如何充值
- 登山扣的妙用
- 登山包買什么價(jià)位的好
- 仙客來怕熱嗎
- 朱瑾花和扶?；ㄊ且环N花嗎 朱槿花是扶桑花嗎
- 綠蘿是什么根系的植物 綠蘿爛葉子是什么原因
- 夏天是怎樣的
- 秋葵是什么味道