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一次吃兩只螃蟹算多嗎( 三 )


2、黃酒向來是螃蟹的最好搭檔 。吃螃蟹時 , 喝點白酒或黃酒可驅(qū)寒 , 還能消毒殺菌 , 但一定不要喝冰鎮(zhèn)飲料 。吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)忌飲茶水 , 否則會使胃寒的情況加重 。
3、此外 , 螃蟹不可與梨、石榴、西紅柿、柿子等同食 , 否則可能會導致食物中毒 。平時脾胃虛寒或患有風寒感冒的人少吃 , 痛經(jīng)和懷孕的女性最好不要吃 。
一頓一個人最多吃幾個螃蟹31、螃蟹的正確吃法
(1)你適合吃螃蟹嗎?
中醫(yī)認為蟹肉性寒 , 味咸 , 具有舒筋益氣、理胃消食的功效 , 但有些人并不適合吃螃蟹 , 吃了會產(chǎn)生腹瀉嘔吐的現(xiàn)象 , 加劇病情 。
脾胃虛寒者 , 盡量少吃或不吃螃蟹 , 以免引起脾胃不適 。如果想吃 , 建議一頓一只為宜 。吃螃蟹時 , 最好輔以姜、蔥、蒜、胡椒、辣椒等偏溫性的調(diào)味品 , 以中和寒性 , 減少對脾胃的損傷 。如果自己蒸螃蟹 , 可以在螃蟹下面墊上新鮮的紫蘇葉 。紫蘇性溫 , 解表 , 能夠去除螃蟹的寒性 。如果買不到新鮮的紫蘇葉 , 也可以用藥店里賣的干紫蘇葉代替 。
對海鮮過敏的人、痛風患者、傷風、發(fā)熱、有腸胃問題、膽囊炎、膽結(jié)石癥、肝炎、易腹瀉者都不適合吃螃蟹 , 否則會加劇病情 。
(2)蟹熟透吃最安全 , 千萬別生吃
蟹生長在淡水湖泊里 , 平時都是吃水草和腐殖質(zhì) , 它的體表、鰓部和胃腸道均沾滿了細菌、病毒等致病微生物 。如果是生吃或者常吃醉蟹 , 可能會感染一種叫肺吸蟲病的慢性寄生蟲病 。吸入肺中 , 會刺激或破壞肺組織 , 可能會引起咳嗽 , 嚴重者甚至可能導致咯血 。
蒸煮螃蟹時要注意 , 在水開后至少蒸煮20分鐘 , 將其煮熟煮透后 , 才可能把蟹肉的病菌殺死 。
(3)蟹要吃鮮活 , 死蟹不要吃
蟹一定要吃新鮮的 , 當螃蟹垂死或已死時 , 蟹體內(nèi)的蛋白質(zhì)會分解產(chǎn)生一種叫組胺的有毒物質(zhì) 。死亡時間越長 , 蟹體積累的組胺越多 , 毒性越大 , 即使煮熟了 , 這種毒素也不易被破壞 。
2、螃蟹功效
( 1)清熱解毒
螃蟹性寒、味咸 , 歸肝、胃經(jīng);有清熱解毒、消結(jié)化瘀、利濕退黃、滋肝陰、充胃液之功效;主散諸熱 , 治胃氣 , 理筋脈 , 消食 。
但注意:蟹肉性寒 , 不宜多食 , 脾胃虛寒者尤應(yīng)引起注意 。
( 2)舒筋活血
中醫(yī)認為 , 螃蟹養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、補骨添髓的功效 。對于損傷、淤血、腰腿酸痛和風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果 。特別適合跌打損傷、骨折淤腫之人食用 。
( 3)提高免疫功能
螃蟹中豐富的蛋白質(zhì)和人體必須的營養(yǎng)元素 , 如氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀、維生素A、B族維生素等 , 對身體有很好的滋補作用 , 有助于促進人體組織細胞的修復與合成 , 提高免疫功能 。
( 4)治療各種疾病
近年來研究發(fā)現(xiàn) , 螃蟹中的某種成分還有抗結(jié)核作用 , 吃螃蟹對結(jié)核病的康復大有裨益 。
蟹中含有較多的維生素A , 對皮膚的角化有幫助 。
對兒童的佝僂病 , 老年人的骨質(zhì)疏松也能起到補充鈣質(zhì)的作用 。
由于螃蟹具有通經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)筋活血的功效 , 對于外傷引起的淤血、淤青都有很好的治療作用 。

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