蒲公英是一種常見的野菜，它的食用方法有很多，不僅可以涼拌著吃，還可以用來煮水喝，營養(yǎng)價值和藥用價值都很高 。蒲公英具有清熱解毒，消腫祛濕的作用，對于常見的風熱感冒以及咽喉腫痛，口腔潰瘍疾病疾病都有非常好的治療作用 。蒲公英全身都是寶，它的葉子，花，根都可以用來泡水喝，而且功效還有所不同，哪種功效對你有益，自然哪種對你更好 。泡水加3物，可治3種病，健康須知，一起來了解一下吧!
蒲公英葉子泡水——側(cè)重消毒
用蒲公英的葉子泡水，這里所說的不是那種新鮮的蒲公英葉子，而是通過清洗干凈，晾曬干了之后的蒲公英葉子，雖然蒲公英的葉子很苦，但是消炎的作用很好 。蒲公英的葉子中含有大量的綠原酸，這種物質(zhì)可以很好地消炎解毒 。如果你最近總是感覺口舌生瘡，咽喉腫痛，那么適當?shù)暮纫稽c蒲公英葉子煮的水，可以有效緩解這些癥狀 。
蒲公英根泡水——側(cè)重養(yǎng)肝
很多人都會忽視蒲公英根的功效，其實蒲公英的根可以起到排肝毒，降肝火的作用，這主要就是因為蒲公英的根中含有豐富的多糖以及其他有效營養(yǎng)物質(zhì)，對于修復(fù)肝臟受損的細胞是非常有效的，還可以有效避免酒精對肝臟造成損傷，還能有效緩解乳腺增生，乳腺炎等疾病 。
蒲公英花泡水——側(cè)重祛斑
蒲公英的花泡水喝是很多人都知道的，但是其實它并不適合用來泡水喝，因為花中歲含有的毛絮容易卡嗓子，不過用它外敷還是可以的，蒲公英的花用來洗臉可以有效去除色斑，淡化皺紋，延緩衰老 。
蒲公英泡水加1物，效果大不相同
1、蒲公英根+菊苣根
菊苣根既是食物又可以作為藥物，入腎經(jīng)，清肝火舒肝氣，還可以有效修復(fù)受損的肝臟細胞 。如果用它和蒲公英搭配在一起，養(yǎng)肝的效果會更加顯著，對于降尿酸，預(yù)防痛風的發(fā)生效果也會非常不錯的 。
2、蒲公英+桑葚
桑葚是一種常見是水果，不僅吃起來香甜可口，而且含有很高的藥用價值，經(jīng)常用桑葚干泡水喝可以降壓利尿、平肝益氣，如何和蒲公英搭配泡水喝，那么非常適合三高人群飲用，可以有效降血壓，降血脂，降血糖，有利健康 。
3、蒲公英+玫瑰花
玫瑰花不僅可以用來欣賞，而且還有活血調(diào)經(jīng)，疏肝解郁的功效，如果將其和蒲公英一起泡水喝，還可以中和蒲公英的寒性，起到消炎，排毒，解毒的作用，非常適合女性飲用 。
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(今完)
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