今天我給大家?guī)硪恍┒旧匣鹑コ胤?，冬季天氣是比較干燥的，所以總是容易上火，那么下面就和我一起學(xué)習(xí)下這個去火方法吧 。
冬季上火去除秘方
肝火：耳鳴、眼干、口苦口臭 。
去火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 。
1、川貝母冰糖梨盅
食材：雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量 。
做法：
①雪梨洗凈 。
②川貝母搗碎 。
③將梨在五分之一處橫切，挖去里面的核 。
④將川貝母分成兩份分別放入 。
⑤將40克冰糖分成兩份分別放入 。
⑥在梨盅內(nèi)加入少許水 。
⑦用牙簽固定，放入蒸鍋中 。
⑧大火蒸60分鐘，至川貝母熟開，冰糖溶化，梨熟爛 。
2、枸杞菊花茶
食材：胎菊花6朵、杞適量、水適量 。
做法：
①準(zhǔn)備好胎菊花和枸杞 。
②在燒水壺里注入些水 。
③摁下開關(guān)，將水燒開 。
④將燒開的水倒入容器里 。
⑤放入準(zhǔn)備好的胎菊花 。
⑥加入枸杞，涼一會即可飲用 。
二、胃火
胃火：胃部灼熱疼痛、口干口臭、大便稀爛、胃口不好 。
去火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥 。
1、雪梨蘿卜汁
食材：雪梨1個、蘿卜200g、蜂蜜2勺 。
做法：
【冬季上火去除秘方 上火煮這個吃降火效果快】①先把雪梨、蘿卜洗凈去皮 。
②把蘿卜切成小塊 。
③放到攪拌機(jī)里 。
④雪梨切成小塊 。
⑤放到攪拌機(jī)里，加適量涼開水，放入蜂蜜 。
⑥用1鍵攪打20秒即可 。
⑦倒入杯中，即可享用 。 喝一杯嗓子立刻清爽了好多 。
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