注意事項(xiàng)要記牢(老人得腦血栓吃什么好).png)
少吃脂肪含量高的食物
不管是菜還是炒菜用的配料都要注意，最好炒菜的時(shí)候用植物油，炒菜的時(shí)候也不要放肉 。還要限制膽固醇的攝入，每個(gè)周可以吃三個(gè)蛋黃，這不是說每周吃三個(gè)蛋黃就行，吃的食物中膽固醇的含量相當(dāng)于三個(gè)蛋黃 。其實(shí)我建議吃含膽固醇的東西，最好就是吃蛋黃，因?yàn)榈包S中的膽固醇是比較好的一種 。
減少熱量的攝入
這個(gè)熱量是說每天吃的食物的總熱量，其實(shí)這個(gè)只要少吃脂肪高的東西，熱量就能控制住，可以多吃蔬菜水果，生食最好，如果嫌太單調(diào)，可以拌個(gè)沙拉吃 。
多吃通血管的食物
【老人得腦血栓吃什么好 老人腦血栓吃什么好 三個(gè)注意事項(xiàng)要記牢】腦血栓是因?yàn)槟X動(dòng)脈被堵住了，所以要多吃通血管的食物，像是木耳芹菜都是比較好的 ?？梢猿孕┑佚?zhí)崛☆悹I(yíng)養(yǎng)品，如多肽地龍，這個(gè)可以減少藥物傷害，改善微循環(huán)不錯(cuò) 。木耳可以拌菜吃也可以在炒菜時(shí)夾在里面，芹菜根和紅棗一塊煮水喝可以減低膽固醇 。還有就是，吃完飯后和一點(diǎn)點(diǎn)醋可以軟化血管 。
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