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冷水洗臉
去洗手間，用冷水洗個(gè)臉，讓自己清醒一下 。
吹風(fēng)
站在窗邊或者空調(diào)、風(fēng)扇的風(fēng)口五分鐘，吹醒你體內(nèi)的瞌睡蟲(chóng) 。
【上班沒(méi)有精神怎么辦 上班沒(méi)精神怎么辦 六種方法幫助你解決】咖啡
解困必備飲品 。沖一杯咖啡，喝下去，一會(huì)即可見(jiàn)效 ?？Х戎泻辛钊司裾駣^的咖啡因 。
茶
茶也是解困必備飲品之一，茶和咖啡中都含有提神醒腦的物質(zhì) 。茶葉中含有咖啡堿，作用類似于咖啡因 。
風(fēng)油精
前提是如果你的同事不介意味道的話 ?？梢园扬L(fēng)油精涂在太陽(yáng)穴上或者人中上，快速提神醒腦 。
起來(lái)走動(dòng)一下
可以暫時(shí)遠(yuǎn)離座位，走出辦公室遛個(gè)彎水貔藻疽，散散步，看看綠色植物，讓身體和眼睛休息一下 。也許他們是累了，所以困倦 。
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