生玉米直接放微波爐可以熟 。選嫩玉米 ， 扒去外皮留幾層嫩皮 ， 放進(jìn)微波爐高火8分鐘即可食用 。玉米含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、鉀、錳、鎂、硒、及豐富的胡蘿卜素、B族維生素、鈣、鐵、鋅等多種維生素及礦物元素 。
【生玉米直接放微波爐可以熟嗎】玉米是禾本科的一年生草本植物 ， 又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 ， 原產(chǎn)于中美洲和南美洲 ， 它是世界重要的糧食作物 ， 廣泛分布于美國(guó)、中國(guó)、巴西和其他國(guó)家 。
與傳統(tǒng)的水稻、小麥等糧食作物相比 ， 玉米具有很強(qiáng)的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環(huán)境適應(yīng)性 ， 玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高 ， 是優(yōu)良的糧食作物 。
作為中國(guó)的高產(chǎn)糧食作物 ， 玉米是畜牧業(yè)、養(yǎng)殖業(yè)、水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)等的重要飼料來(lái)源 ， 也是食品、醫(yī)療衛(wèi)生、輕工業(yè)、化工業(yè)等的不可或缺的原料之一 。
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