推薦生姜陳皮飲(春天喝陳皮上火嗎).png)
導(dǎo)語：春季人體開始陽氣生發(fā)，上升容易引起人體上火、積食等癥狀，外加春節(jié)飲食高脂、高糖、高熱量，使人更加容易出現(xiàn)脾胃不和、情志抑郁 。下面介紹一款消食降火食療法——生姜陳皮飲 。
.hzh {display: none; }降火喝點(diǎn)生姜陳皮飲
中醫(yī)稱為“傷食”、“積滯”或“食積” 。引起的原因很多，有脾胃不和、濕熱郁積、情志抑郁等多種原因 。消化不良可見于各年齡段，尤以兒童及體弱多病者多見 。其主要表現(xiàn)為脘腹脹悶、食欲不振或飲食停滯、食后脹甚、噯氣反酸、惡心嘔吐、腹脹腹瀉，甚則出現(xiàn)厭食、乏力、消瘦等癥狀 。
消食健胃的食療方——陳皮生姜消食飲，大家不妨一試 。
陳皮所含揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，因此具有芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效果 。而生姜能開胃驅(qū)寒，對(duì)于很多不思飲食還感覺腹部寒涼的患者而言比較有益 。紅糖中含有的維生素和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物 。
【春天喝陳皮上火嗎 春天上火 中醫(yī)推薦生姜陳皮飲】做法：取陳皮5克，生姜2片，加適量紅糖，用沸水沖泡，代茶飲即可，一次一杯，一天兩到三次即可 。
推薦閱讀
- 春季如何養(yǎng)生? 春季萬物生 如何養(yǎng)生
- 秋天喝粥的養(yǎng)生之道 秋季養(yǎng)生早餐 喝粥防秋燥
- 如何正確的喝茶
- 冬季女人喝什么湯美容養(yǎng)顏 適合女性冬季飲用的中醫(yī)美容湯 越喝越健康
- 秋天喝什么粥潤肺去燥 秋寒傷肺 適當(dāng)喝粥益肺潤燥
- 秋季滋補(bǔ)喝什么茶 3款秋季養(yǎng)生茶 增進(jìn)體質(zhì)同時(shí)還能治病
- 教你為什么酒喝多了走路容易東倒西歪。
- 蝶豆花4種人少喝 藍(lán)蝴蝶有什么作用
- 關(guān)于狗狗喝水，你可能還不知道的一些事！
- 伏天防暑降溫去火喝什么 伏天祛暑去熱去火有高招