香薰精油需要大量的植物才能萃取出一小瓶 ， 只有運用得當(dāng)才能發(fā)揮出它的最大功效 ， 那么香薰精油怎么用呢?
直接吸入法 1 這是最簡便的吸入方法 ， 具體操作是將香薰精油滴在手帕或是紙巾上 ， 或者直接打開精油瓶蓋 ， 也可以做成精油掛墜 ， 用鼻子吸聞 ， 這種方法對緩解頭痛 ， 失眠 ， 呼吸道感染最為有效 。
蒸汽吸入法 2 將沸騰的水倒入洗臉盆中 ， 按照約100毫升水滴入2到4滴精油的比例 ， 用大毛巾或衣服蓋住后腦 ， 附身在臉盆上方 ， 以口 ， 鼻交替呼吸從熱水中蒸發(fā)出來的香氣 ， 持續(xù)約5分鐘 ， 這是輔助治療感冒及呼吸道感染最迅速的方法 。
【香薰精油怎么用,香薰精油的功效與用法】
香薰燈吸入法 3 香薰燈是精油使用法中比較常見的方式 ， 一般有電加熱式香薰燈和利用蠟燭加熱的香薰燈兩種 。
電加熱式香薰燈一般為陶瓷制成 ， 需要在燈臺中加入適量的水 ， 在水中滴入大約6滴精油 ， 隨后插電使用 ， 這種燈的優(yōu)點是沒有蠟燭的氣味和煙霧 ， 缺點是容易燒干 ， 所以使用的時候要注意控制好時間 。
利用蠟燭加熱的香薰燈 ， 使用時要注意環(huán)保 ， 最好使用熏香專用的無煙蠟燭 ， 否則蠟燭的煙味和蠟味容易破壞精油的香氣 。
噴霧法 4 在一個小噴霧瓶中加入100毫升蒸餾水或純凈水 ， 滴入3到6滴精油 ， 用力搖晃噴瓶 ， 使精油與水充分混合 ， 噴在臉上或身體皮膚上即可 。
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