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飲空腹茶為什么對身體不好 夏季養生別做六件傷身事 空腹飲茶刺激腸胃

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飲空腹茶為什么對身體不好 夏季養生別做六件傷身事 空腹飲茶刺激腸胃


防止脫發偏方1何首烏240克，菟絲子、懷牛膝、枸杞子、茯苓各60克，補骨脂30克 。本方為《七寶美髯丹》，每服1丸，日服2次，淡鹽水或溫開水送下，忌食辛辣，適用于毛發禿落，反復發作，此起彼伏，且伴筋骨無力，舌淡脈細者 。
2羌活、木瓜、天麻、當歸、白芍、菟絲子、熟地(酒蒸搗膏)、川芎各120克 。共研細末，入地黃膏，煉蜜為丸，如梧桐子大;每次9克，每日2--3次，飯后溫酒送服 。
本方養血生發，祛風活絡，適用于脂溢性脫發 。
3細辛、防風(去蘆頭)、續斷、川芎、皂莢各30克，柏葉60克，辛夷30克，白芷60克，桑寄生90克，澤蘭、零陵香各75克，蔓荊子20克，竹葉、松葉各25克，烏麻油2500毫升 。將藥細切，用桑根白皮250克，以水2000毫升煎煮至500毫升，又取韭根汁200毫升相合，浸藥1宿，以綿裹入于油中，微火煎，三上三下，候白芷色黃，去渣，以瓷器盛之 。用之涂摩頭發，日夜三兩度，可生發長發 。
4蓮花須(陰干)、零陵香各3克，卷柏葉、白芷、川芎、防風各15克 。將藥細切，以綿裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂發，治發落不生 。
5零陵香、蔓荊子、附子各7.5克，川芎、白芷、秦椒各15克 。將藥細切，用綿裹，以生麻油250克，于瓷器內浸3周，涂發稀少處 。
本方治頭風發落不生，切記不可滴在臉上 。
6干柏枝、秦椒、半夏各90克 。將藥細切，用水兩碗，煎至半碗，人蜜少許，兩煎一、二沸，每用時，人生姜汁少許調勻，擦無發處，每日1次 。

生冷食物：器官受不了
冷飲是解暑的必備神器，不過要是長期冷飲不離嘴，胃腸就受不了了 。大量的冷飲進入胃腸道后，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，造成功能性消化不良，影響胃腸血液供應，削弱胃腸黏膜屏障的自我修復能力，嚴重還會誘發腹痛、腸易激綜合征等不適 ?；加泄谛牟『透哐獕旱幕颊吒灰撕壤滹?，因大量冷飲會導致血管收縮，使血壓升高，冠狀動脈收縮會誘發心絞痛 。
夏天解渴最好還是選擇溫水或涼白開水為宜 。如果真想嘗嘗冷飲，每次不要超過150ml(約普通礦泉水瓶的三分之一)，每次吃雪糕、冰棒不超過一根為宜 。
大量出汗：脫水肌肉酸
運動過程中，體溫升高，排汗量增加，如果不及時補水很容易造成運動脫水 。不僅會引起肌肉疲勞，還會導致協調性下降，影響正常的運動 。
出汗要適度，如果汗出得太多，人體陽氣隨之流散，陽氣不足則會內寒伏于體內，一到秋天引動寒濕，易發生腹瀉、腹痛等不適 。所以要適當運動，晨跑與游泳都是不錯的選擇，每次只要鍛煉到微微出汗、氣喘吁吁就可以了 。
只吃清淡素食：營養不良
【飲空腹茶為什么對身體不好 夏季養生別做六件傷身事 空腹飲茶刺激腸胃】夏季因為高溫，人們喜歡吃清淡的食物，認為這樣解暑，防上火 。但是在夏季因為熱量消耗大，更應該讓營養補充全面 。中暑患者應以清淡飲食為主，但可適當佐以魚，肉，蛋，奶等，以保證人體所必需的營養成分還是相當有必要的 。

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