八、小蘇打泡腳降高血壓 祛痘除印 1.降高血壓 小蘇打是出了名的降壓高手， 2-3勺蘇打粉倒入熱水中， 等到合適的溫度泡腳， 連續(xù)泡5-7天， 高血壓就能穩(wěn)住， 很神奇 。
2.祛痘除印 蘇打泡腳能改善痘痘肌膚， 連用二十多天， 痘痘和痘印就能完全好， 并且不反復 。
3.去除痛風 小蘇打泡腳能消除痛風， 尤其是上了年紀的人容易出現(xiàn)痛風， 用2勺蘇打倒入溫水中， 浸泡20分鐘， 連續(xù)一周就能改善 。
九、陳皮泡腳排濕寒氣 潤腸通便 1.排濕寒氣 體虛怕冷的人， 一般是體內(nèi)有濕寒氣， 用陳皮泡腳能排出體內(nèi)濕寒氣， 一般連泡1-2周， 體內(nèi)是寒氣就能完全消失了 。
2.潤腸通便 秋天天氣干燥， 用陳皮泡腳能潤腸通便， 預防便秘， 對于上火引起的便秘， 一般連續(xù)泡2-3天就能完全恢復 。
3.光滑皮膚 很多女性平時喜歡穿高跟鞋， 腳部皮膚粗糙顯得很尷尬， 用陳皮泡腳， 因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細膩 。
十、蒼耳泡腳腰肌勞損 慢性鼻炎 1.腰肌勞損 久坐容易出現(xiàn)腰肌勞損， 長途司機和上班族最常見， 用蒼耳泡腳， 每次20分鐘， 連續(xù)泡3-5天就能有很好的改善 。
2.慢性鼻炎 天氣一冷， 鼻炎就非常難受， 鼻塞流鼻涕， 不僅尷尬， 而且影響健康， 用蒼耳加泡腳， 連續(xù)泡一周鼻炎就有很好改善 。
3.咽喉腫痛 秋天上火很容易引發(fā)咽喉腫痛， 用蒼耳泡腳， 能卸除虛火， 消除咽喉腫痛， 配合艾草泡腳效果更好 。
秋天泡腳三大禁忌 1.不超30分鐘 浸泡時間最好不要超過30分鐘， 老人不要超過20分鐘， 以免出現(xiàn)心慌心悸 。
2.飯后半小時內(nèi)不宜泡腳 飯后半小時內(nèi)， 血液集中在胃部， 此時泡腳會影響消化能力， 容易出現(xiàn)消化不良 。
3.特殊人群 心腦血管人群、兒童、孕婦等特殊人群泡腳時， 水溫不宜過熱， 以免傷到身體 。
4大人群不宜泡腳 1.心腦血管病 心腦血管病人， 泡腳時間不要超過20分鐘， 溫度不要超過40°C， 否則大腦和心臟容易供血不足， 出現(xiàn)頭暈目眩 。
2.糖尿病患者 糖尿病人群皮膚比較脆弱， 腳部皮膚對水溫不敏感， 容易被燙傷 。 一旦被燙傷， 都可能引起足部感染 。
3.孕婦 孕婦泡腳， 時間不宜過長， 15分鐘最為適宜， 最長不宜超過30分鐘， 防止對胎兒產(chǎn)生影響 。
4.10歲以下兒童【秋天泡腳的好處！秋天泡泡腳，排毒百病消！】 經(jīng)常用熱水泡腳， 可能會使孩子足底韌帶變松， 不利于足弓的形成和維持， 長此以往， 會增加扁平足的風險 。
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