【濕氣重有什么危害 怎么去除濕氣】十人九濕 ， 可見濕氣并不是單獨出現(xiàn)在某一個人身上 ， 很多人都可能出現(xiàn)濕氣 ， 濕氣一旦加重 ， 那就糟糕了 。 更多的時候 ， 我們認為濕氣是受到自然的影響 ， 自然界中濕氣重、潮濕會造成濕氣；其次 ， 一些生冷的食物 ， 也會引起濕氣 。 濕氣一旦過重 ， 會損傷我們的陽氣 ， 對身體調(diào)節(jié)有非常大的影響 。
為何濕氣會傷身 1
首先 ， 濕氣會不斷的侵犯你的脾胃 ， 造成脾胃失調(diào) ， 進而濕氣會對腎臟、心肺起到影響 ， 慢慢的身體內(nèi)部的肝臟、膽、膀胱等 ， 都不能幸免 。 也就是說 ， 我們的肝臟、脾臟、肺部、腎臟、胃部都可能有濕氣 ， 一旦濕氣過重 ， 那就危險了 。
肝臟有濕氣 當濕氣出現(xiàn)在肝臟、膽部時 ， 會造成黃疸、肋痛、膽脹的發(fā)生 ， 甚至因為濕氣重 ， 而出現(xiàn)結(jié)石 。
肺部有濕氣 當濕氣出現(xiàn)在肺部時 ， 會引起咳嗽、痰癥、哮喘等 。
脾部出現(xiàn)濕氣 當濕氣出現(xiàn)在脾臟 ， 則會出現(xiàn)便秘、痢疾、便血等 。
心臟出現(xiàn)濕氣 當濕氣出現(xiàn)在心臟 ， 則會引起眩暈、中風、失眠、心悸等 。
食療去濕氣 祛濕不止一種食材 ， 而是需要很多種：赤小豆、雞內(nèi)金、山藥、芡實、紅棗、金銀花、薏米、槐花、葛根、魔芋粉、百合、車前子、白扁豆、砂仁、蓮子、杏仁、馬齒莧、茯苓、枸杞、荷葉等20多味中藥組合而成的藥方 ， 對清除濕氣非常好 。
其中的赤小豆、芡實、薏米都是常見的祛濕食材 。 能不斷的清除肝臟、膽部、脾胃、肺部、腎臟的濕氣 。 熬粥食用 ， 或者煎水飲用 ， 都能有效的去除濕氣 ， 特別適合秋天祛濕 。
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