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好閨蜜連“大姨媽”也一起來

小知識


好閨蜜連“大姨媽”也一起來



有科學(xué)家專門為這種現(xiàn)象作了一個實驗 。 他們在學(xué)校找來了100名女學(xué)生 ， 分別把她們安排住4人間的宿舍 ， 并且在同一寢室的4人的經(jīng)期相差比較大的 。 經(jīng)過了3個月的觀察 ， 發(fā)現(xiàn)幾乎每間寢室的4個人的經(jīng)期相差在4天以內(nèi) 。 這個實驗的結(jié)果讓我們更加相信月經(jīng)會同步化 。
月經(jīng)同步化 ， 是誰在作怪？
有科學(xué)家發(fā)現(xiàn) ， 女生的腋窩下會分泌一種物質(zhì)--信息素 。 人們通過鼻子的嗅覺 ， 會感受到信息素的刺激 ， 然后把這些刺激傳送到腦部 ， 導(dǎo)致了她們的下丘腦、垂體、卵巢軸功能運作協(xié)調(diào)一致 ， 并出現(xiàn)同步化 ， 所以她們的經(jīng)期也基本同步化了 。
【好閨蜜連“大姨媽”也一起來】還有一種說法就是外激素--費洛蒙的存在 ， 而產(chǎn)生了月經(jīng)同步化的現(xiàn)象 。 簡單來說 ， 費洛蒙是一種交換信息的化學(xué)物質(zhì) ， 不同于體內(nèi)的荷爾蒙 。 荷爾蒙通常是藉由血液來傳送至作用細(xì)胞或組織 ， 費洛蒙則是藉由釋放至個體以外 ， 在限定范圍內(nèi)影響其他生物體 。
最近也有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人體費洛蒙可以加速人類青春期的發(fā)育、控制女人的生理與排卵周期 ， 甚至可以影響性行為與性伴侶的選擇取向 。 女人的費洛蒙是從臉部、腋下、乳頭、陰部排出 。 因此 ， 當(dāng)一個女生來月經(jīng)了 ， 剛好同住的另外一個女生的經(jīng)期也到了 ， 也許是費洛蒙在作用了 。
盡管有不少研究昭示月經(jīng)同步化的正確性 ， 但是也有部分研究結(jié)果顯示女性月經(jīng)同步化的現(xiàn)象不太明顯 。 所以 ， 對于月經(jīng)同步化是否真的存在 ， 科學(xué)家們雖然暫時無法給出一個確定的答案 。
月經(jīng)同步化所帶來的影響：
在古代 ， 一般是一夫多妻制的 ， 假如同住的女性月經(jīng)同步的話 ， 這樣有利于提高繁殖效率 ， 因為丈夫不用害怕上門碰到剛好來月事的妻子 。 也有部分人認(rèn)為 ， 月經(jīng)同步化的現(xiàn)象不利于繁殖 ， 因為它會引起女性間的競爭 ， 浪費一部分生育能力 ， 降低繁殖效率 。 而女性排卵期的多變有利于女性不易受到男性的控制 ， 使她們在選擇男性時掌握更多選擇權(quán) ， 有可能生下更好的后代 。
而對于我們現(xiàn)代來說 ， 月經(jīng)同步化基本所帶來的影響不大 ， 因為現(xiàn)在是實習(xí)一夫一妻制 ， 對于繁殖效率來說 ， 基本沒什么影響了 。 不過有時候可能會產(chǎn)生負(fù)面影響 。 像是 ， 假如一家公司的幾名女同事住一間寢室 ， 月經(jīng)同步化可能導(dǎo)致幾位同事同時身體不適 ， 這樣可能會降低工作效率 。
月經(jīng)來了 ， 要好好愛護(hù)自己：
1、健康飲食
雖然健康的飲食與消除經(jīng)痛沒有直接的關(guān)系 ， 但是有利于改善全身的健康狀況 。 月經(jīng)期間 ， 女生們應(yīng)避免過甜或過咸的食物 ， 口味過重的食物會使人脹氣及行動遲緩 。 除此之外 ， 還應(yīng)多吃蔬菜、水果等 ， 最好少食多餐 。
2、補充礦物質(zhì)
痛經(jīng)補充礦物質(zhì)有利于幫助緩解經(jīng)痛 。 專家發(fā)現(xiàn) ， 有服用鈣片的女生 ， 和沒有服用的女生相比 ， 比較少發(fā)生經(jīng)痛 。 所以在月經(jīng)前夕及期間 ， 可以適量為自己的身體補充鈣 。
3、禁酒
有不少美眉月經(jīng)期間還會出現(xiàn)水腫的情況 ， 這個時候千萬不要喝酒 ， 否則在酒精作用下會加重的 。 不過小編相信 ， 應(yīng)該不會有哪個“女漢紙”敢在月經(jīng)時候作死 。
4、避免寒涼、辛辣食物
很多女生在月經(jīng)期間 ， 毫無顧忌地吃雪糕、吃麻辣燙等等 ， 這些寒涼、辛辣的食物是很容易刺激到腸胃甚至是子宮的 ， 如果沒有注意的話 ， 可能會引起劇烈的經(jīng)痛 。 因此 ， 月經(jīng)期間 ， 最好避免寒涼、辛辣的食物 。

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