玩滑板穿什么鞋子合適， 哪種比較耐磨?是很多人的疑問 。 下面責(zé)任編輯就來介紹一下 。
鞋是腳的重要保護(hù)物品， 滑板是一項(xiàng)非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目， 所以需要特別的防護(hù) 。 那么， 玩滑板一般穿什么鞋你了解嗎?現(xiàn)在和責(zé)任編輯一起看看這方面的極限運(yùn)動安全小知識吧 。
條件好玩滑板愛好者一般都會選擇滑板鞋， 但是， 在玩滑板的時(shí)候可以穿帆布鞋， 但必須是平底帆布鞋 。 玩滑板的時(shí)候需要腳部與地面接觸推動滑板滑行， 所以對鞋子的磨損比較厲害， 在玩滑板的時(shí)候一定要選擇耐磨性非常好的鞋子 。 帆布鞋一般底部平坦而且比較厚， 耐磨性非常好， 而且底部比較柔軟， 防震效果也比較好 。
玩滑板要注意的幾個(gè)問題
1、玩滑板要有節(jié)制 。
熱愛滑板的板友們每天可能有好幾個(gè)小時(shí)花在板上， 但是， 任何東西過量就會有反作用 。
在練習(xí)滑板時(shí)， 肯定會做到OLLIE這個(gè)動作， 落地時(shí)會用下蹲來卸力， 每一次OLLIE過后， 膝蓋所承載的負(fù)荷大約是你體重的3/4， 暫且不說用力下蹬、起跳帶來的力量， 膝蓋如果長時(shí)間或者多次在短時(shí)間內(nèi)受到強(qiáng)烈的負(fù)荷刺激， 久而久之， 會引起一系列的膝蓋病 。
所以在經(jīng)過30-45分鐘的練習(xí)后， 短暫的休息10-20分鐘， 喝上一瓶水， 既能緩解體力上的不支， 也能使膝蓋得以放松休息， 再練習(xí)時(shí)也會倍感輕松 。
2、玩滑板忌一時(shí)興起 。
玩的盡興時(shí)， 或者有腳感時(shí)， 或者是為了吸引注意和出風(fēng)頭， 有些板友會很沖動的想嘗試一些比較炫但危險(xiǎn)的動作， 往往這些動作并沒有經(jīng)過反復(fù)練習(xí)或者有過任何安全準(zhǔn)備， 全憑一時(shí)的激動心情， 意外也總是在這時(shí)找上門來 。 這樣的例子不僅在滑板界里有， 任何極限運(yùn)動都有過 。
如果在連3階都沒練穩(wěn)， 但某天忽然覺得自己OLLIE很穩(wěn)， 就直接去挑戰(zhàn)6階， 這是很危險(xiǎn)的做法 。
3、視受傷程度玩板 。
在已經(jīng)受傷之后一定要注意休息好了再開始玩滑板， 不然會引發(fā)其他傷 。 就算只是擦破皮， 也需要等完全復(fù)原了以后才能再開始， 反復(fù)受傷和交叉感染是很危險(xiǎn)的事 。
【玩滑板一般穿什么鞋】 所以為了安全起見， 凡是手上， 肘部， 腰， 屁股， 膝蓋， 腳腕， 腳底有傷者切忌不要帶傷滑板， 這些部位都是很容易受傷的， 再受傷會得不償失 。 板友們一定要掌握參加滑板運(yùn)動時(shí)該注意什么的知識， 注意出行安全， 保護(hù)自己的健康 。
推薦閱讀
- 泳池的消毒方法有哪些
- 第五人格怎么拍戲
- 寶駿730的胎壓多少合適
- 重慶有哪些景點(diǎn)好玩的地方「重慶有哪些旅游景點(diǎn)和好玩的地方免費(fèi)的」
- 卡莎ad下路出裝
- 十幾個(gè)人玩的簡單游戲
- 冬天一般晚上睡覺空調(diào)打幾度是最合適啊 冬天睡覺空調(diào)制熱多少度合適
- 烤魚片一般都是什么魚
- 上架即屠榜 暗黑不朽讓國外玩家集體“真香”
- 咔嘰探險(xiǎn)隊(duì)科學(xué)家怎么玩 有什么小技巧