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大學(xué)生成功創(chuàng)業(yè)故事「在校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)故事簡(jiǎn)短」( 六 )

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一般情況看,農(nóng)村來源的大學(xué)生在以上心理體驗(yàn)上要差于城市來源的大學(xué)生,主要表現(xiàn)為:狀態(tài)焦慮、內(nèi)射性抑郁、自殺危險(xiǎn)性高和自尊感、幸福感低 。本研究提示我們?cè)谶M(jìn)行大學(xué)生心理健康教育時(shí),應(yīng)對(duì)農(nóng)村來源的大學(xué)生給予特別的關(guān)注 。首先了解其經(jīng)濟(jì)狀況,采取必要的改善措施。另外,情感上的社會(huì)支持也是重要的環(huán)節(jié),尤其是建立比較密切和穩(wěn)定的人際關(guān)系,是提高其綜合應(yīng)對(duì)能力,保持情緒健康的重要基礎(chǔ) 。在常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育中,應(yīng)為保持情緒健康開展一些團(tuán)體活動(dòng)和輔導(dǎo),讓每個(gè)同學(xué)都建立必要的人際關(guān)系支持系統(tǒng) 。另外,這類活動(dòng)也可以滿足大學(xué)生情感傾訴和人際交流的需要,可以促進(jìn)大學(xué)生的自我探索、相互理解和共同發(fā)展 。
三、結(jié)論及大學(xué)生情緒管理
掌握影響大學(xué)生情緒差異的因素，了解到情緒的對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)起著重要的作用，雖然在不同的個(gè)體之間存在情緒差異，可每一個(gè)所擁有的情緒是一樣的，只是所表達(dá)的方式以及不同的肢體與表情的反映 。“情緒管理”即是以最恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)情緒，如同亞里士多德所言：“任何人都會(huì)生氣，這沒什么難的，但要能適時(shí)適所，以適當(dāng)方式對(duì)適當(dāng)?shù)膶?duì)象恰如其分地生氣，可就難上加難 ?！睋?jù)此，情緒管理指的是要適時(shí)適所，對(duì)適當(dāng)對(duì)象恰如其分表達(dá)情緒 。大學(xué)生需要覺察自己和他人真正的情緒，并學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)、有效調(diào)控自己的情緒，提高自身的情緒智力，同時(shí)，大學(xué)生要改變觀念，樹立正確的人生觀，認(rèn)清人生的價(jià)值與意義，正確面對(duì)生活中的挫折、煩惱，對(duì)自我進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，確立健康的人生態(tài)度 。
參考文獻(xiàn)
[1] 葉素珍，曾振華 。情緒管理與心理健康[M] 。北京：北京大學(xué)出版社，2007
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[3] 鄧麗芳,鄭日昌.大學(xué)生的情緒向性、表達(dá)性與心理健康關(guān)系的研究[J].心理發(fā)展與教育,2003,(2).
[4] 周曉虹，《現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)》，上海人民出版社，1997年5月第1版，2005年9月第11次印刷，第274頁(yè) 。
作者簡(jiǎn)介：
1.劉高升(1981-)，男，成都師范學(xué)院教師，學(xué)士，研究方向：教育心理學(xué)，心理學(xué) 。
2.周銳(1984-)，女，四川財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院教師，碩士，研究方向：課程與教學(xué)論，高校經(jīng)濟(jì)學(xué)課程研究 。
關(guān)于大學(xué)生創(chuàng)新的創(chuàng)業(yè)故事篇二
【摘 要】本案例中來訪者因?yàn)樯顟?yīng)激事件表現(xiàn)出明顯的情緒困擾，在建立良好咨訪關(guān)系的基礎(chǔ)上運(yùn)用理性情緒療法的技術(shù)，啟發(fā)來訪者發(fā)現(xiàn)自己的不合理認(rèn)知，探討改變的可能性，并逐步建立合理認(rèn)知，緩解情緒困擾 。
【關(guān)鍵詞】理性情緒療法;不合理認(rèn)知;情緒困擾
一、基本信息
(一)當(dāng)事人信息
來訪者蘭蘭(化名)，女，20歲，大學(xué)二年級(jí)，日語(yǔ)專業(yè) 。來自上海，獨(dú)生子女，父母均是工人，家庭經(jīng)濟(jì)狀況中等 。來訪者無重大軀體疾病 。
(二)來訪者主訴
因?yàn)橛沂帜粗钢讣渍婢腥靖械椒浅？鄲?，來訪時(shí)指甲一半缺失，雖然在三級(jí)甲等醫(yī)院的皮膚科就診過，醫(yī)生明確說明只是普通的真菌感染，只要按時(shí)服藥，半個(gè)月左右就會(huì)好，但是就是不能相信醫(yī)生所說的，因?yàn)楫?dāng)時(shí)醫(yī)生只用了兩分鐘左右的時(shí)間幫自己看診，自己話還沒說完，醫(yī)生就開藥了，覺得醫(yī)生根本沒有完全了解病情 。因此非常擔(dān)心自己的指甲再也長(zhǎng)不好了，每次看到指甲的樣子就非常焦慮，忍不住就想修剪指甲，讓它變得看上去順眼一點(diǎn)，但經(jīng)常適得其反，修剪過后的樣子自己更加接受不了，心情就會(huì)更差，什么事情也不想做 。現(xiàn)在爸媽和宿舍的同學(xué)都把指甲剪收起來，避免我再次修剪，現(xiàn)在每天就在為這個(gè)指甲發(fā)愁，覺得自己是最倒霉的人，只有自己一個(gè)人碰到了這樣的事情，指甲再也長(zhǎng)不好了，總是忍不住想要去修剪指甲，雖然自己知道反復(fù)修剪會(huì)讓指甲恢復(fù)得更慢，而且越修剪越難看，可就是控制不住自己，心情糟糕透頂 。自己上網(wǎng)查閱了一些資料，覺得自己可能得了強(qiáng)迫癥，更加擔(dān)心了 。

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