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今天我給大家?guī)淼氖撬X手麻的原因及預防，還不知道原因的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧。
睡覺手麻的原因及預防
你有沒有過睡到半夜突然手腳不聽使喚，特別是手，像被針扎一樣的難受？睡覺手麻的現(xiàn)象，相信很多人都有過，我們一定要重視起來，因為它有可能是某種疾病的預示。

睡覺手麻原因
01血管因素
當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時亦會麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。
因為當血管受到壓迫時，血管供應肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺象有許多螞蟻在爬。
02神經(jīng)因素
神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動，當神經(jīng)受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。
03腦因素
所有神經(jīng)均來源于大腦，當腦部出問題如中風，大腦所支配區(qū)會出現(xiàn)麻木，無力等癥狀。
04全身因素
血脂過高：長期血脂過高，易引起血管壁硬化，血液粘稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導致麻木。
糖尿病人：血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。

頸椎引起的手麻頸神經(jīng)有椎間孔出來，分成前后兩支。
前支：走向下外方，一直到前臂，構(gòu)成尺神經(jīng) ，橈神經(jīng) ，正中神經(jīng)等。
后支：繞頸椎后關節(jié)到后方，分布于頸椎后面的肌肉，皮膚不論前支或后支受到壓迫，均會引起手麻。
睡覺預防怎么預防？
1、調(diào)整睡姿
睡覺偶爾手麻不需要太擔心，應該是壓到手臂，導致血液不暢順，那么這種情況可以在晚上多按摩手臂，或是睡覺前找一個舒服的姿勢，不要倒頭就睡，要不然醒來手還是發(fā)麻。
2、換一個枕頭
可以挑選一個高度適合的枕頭，枕頭需要平，讓頭頸枕在枕頭上，讓血液流暢。
3、去醫(yī)院檢查
【睡覺手麻是怎么回事睡覺手麻的原因及預防】如果是頸椎病引起的手麻，建議到醫(yī)院拍一張X光，檢查一下。若未能及時到醫(yī)院，可以用這樣的方法檢查。一個人拖著患者的側(cè)頭部，一手握著患者側(cè)上肢，呈90度伸展，兩手往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，可以初步確認為頸椎病。頸椎病手麻患者平時需要多做戶外運動，工作久了多走走運動一下四肢。而且頸椎病的人最害怕受冷。因此注意保暖，保護好頸背部。