今天我給大家帶來的是快速止咳的食療方法，總是咳嗽不好的朋友下面抓緊時間了解下吃起來吧 。
怎么快速止咳有效？
每年到這個時候，很多人都會不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，問題看似不大，卻要花上一筆看病買藥錢，關鍵還折磨身體！今天就來和大家分享治愈系列的神奇食譜，保證你食到病除~
白蘿卜＋蜂蜜水
風寒咳嗽
原 理
白蘿卜富含多種維生素，有增強身體免疫功能，和抗病能力的作用 。 蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補益肺腎 。 白蘿卜蜂蜜這兩樣東西大家并不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！
癥 狀
風寒咳嗽，咽喉癢，并伴隨頭痛，鼻塞，怕冷，流清鼻涕等問題 。
做 法
把白蘿卜洗干凈，切絲或者切塊 。
加入適量的蜂蜜攪拌混合，放進無水無油的容器中，放置一天 。
等到汁水滲出，這天然滋補的“藥水”就完成了 。 另外蘿卜也是可以吃的哦~
蒸鹽橙
肺熱咳嗽
原 理
橙子可以化痰理氣，增強免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會加入，用它來蒸著吃，止咳效果立竿見影！
癥 狀
氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，喉嚨腫痛，口干，痰發黃粘稠 。
做 法
用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋 。
橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個孔，撒上適量食鹽 。
把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘 。
出鍋后，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什么止咳消炎藥了~
大蒜冰糖水
風寒感冒
原 理
大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質，殺菌和驅寒以一級棒，而冰糖有具備清熱降濁，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的組合，對秋冬季節多發的風寒感冒有很好的防治作用 。
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