腹瀉就是我們常說的拉肚子 ， 這種情況下很多人會(huì)選擇多喝水、飲食清淡、服用藥物等 ， 這些也不失治療腹瀉的好辦法 ， 其實(shí)患者還可以適量吃一些番石榴、蘋果、櫻桃等 ， 對(duì)治療腹瀉有一定的好處 。
拉肚子吃什么水果 1 番石榴 番石榴中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和有益物質(zhì) ， 如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等 。 此外 ， 還因富含維生素C而備受人們青睞 ， 并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì) ， 能有效的在人體腸道形成保護(hù)膜 ， 是很適合有腹瀉的人食用的水果 。
蘋果 蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富 ， 并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠 。 果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用 ， 能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖 ， 清理腸道 。 所以拉肚子吃蘋果是完全可以的 。
櫻桃 櫻桃不僅顏色艷麗 ， 而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富 。 它既含碳水化合物、蛋白質(zhì) ， 也含有鈣、磷、鐵和多種維生素 。 它屬于性平和的水果 ， 所以對(duì)于拉肚子的人來說 ， 是完全可以食用的 。
肚子痛拉肚子怎么辦 2 多喝水 腹瀉病人由于大量的排便 ， 導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂 ， 此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分 。 含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇 ， 而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分 ， 而且可以補(bǔ)充必需維生素 ， 也是很好的補(bǔ)充品 。
勿亂服藥 除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉 ， 或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥 ， 普通的腹瀉并不需要服藥治療 ， 它的癥狀一般不會(huì)超過48小時(shí) 。 所以 ， 至少兩天以內(nèi) ， 勿用藥物止住腹瀉 ， 因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式 。
飲食清淡【拉肚子吃什么水果 肚子痛拉肚子怎么辦】 腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物 ， 如雞湯或其他透明的液體 。 因?yàn)樵诟篂a期間 ， 腸子需要充分地休息 。 當(dāng)確定雞湯沒問題后 ， 可趁癥狀改善時(shí) ， 在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物 。
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