很多人在喝酒后第二天會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況 ， 非常難受 。 特別是那些需要經(jīng)常出去應(yīng)酬的朋友 ， 對(duì)此更是煩惱不已 。 對(duì)于這種情況有什么好的解決方法呢？我們一起來(lái)看看吧
方法一：按摩頭部 1 對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩 ， 是緩解偏頭疼的有效方法 。 太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道 ， 你可以用食指來(lái)按壓 ， 也可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩 。
方法二：食物療法 2 1、飲服白蘿卜汁 取來(lái)生白蘿卜兩斤 ， 洗凈榨汁 ， 稍加熱后將汁飲下 ， 每次一茶盅 ， 10分鐘一次 ， 三次便可解去酒氣 。
2、吃大白菜心 取出大白菜心切成細(xì)絲 ， 一個(gè)不夠就取兩個(gè) ， 加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘便可吃下 ， 可以很快解酒 。
3、服芹菜汁 將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁 ， 當(dāng)茶喝 ， 連續(xù)喝三次(隔5分鐘) ， 對(duì)酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效 。
4、飲鮮橘皮水 2兩鮮橘皮加一斤水煮沸 ， 再加進(jìn)少量細(xì)食鹽搖勻后當(dāng)茶喝 ， 隔5分鐘喝一次 ， 一次一茶盅 ， 三次便見(jiàn)效果 。
5、喝綠豆汁【喝酒后第二天頭痛怎么辦 3招幫你快速緩解頭痛】 取綠豆2兩 ， 加水適量 ， 煮熟后喝掉連湯帶豆一起飲 。 如果將綠豆搗碎用開(kāi)水沖服也有解酒效果 。
6、蜂蜜水 酒后飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水 ， 它不僅會(huì)使頭痛頭暈的感覺(jué)逐漸消失 ， 而且可以使你很快入睡 ， 第二天早晨起床后也不會(huì)頭痛 。
其他方法
3 1、喝水 由于酒精會(huì)使體內(nèi)的細(xì)胞脫水 ， 因此睡前應(yīng)補(bǔ)充大量水分 ， 醒后再補(bǔ)充一次 ， 有助緩解脫水引起的不適 ， 并加速酒精排出體外 。
2、冰敷 頭上放上冰袋 ， 或以冷水浸腳 ， 將頭部血液帶引至足部 ， 都能治療酒后頭痛 。
3、薄荷油 利用薄荷油混合酒精擦在太陽(yáng)穴上 ， 可有效緩解宿醉帶來(lái)的頭痛 。
4、柚子肉 柚子肉蘸白糖 ， 對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大的幫助 。
5、酸奶 酸奶能保護(hù)胃黏膜 ， 延緩酒精吸收 ， 其中的鈣含量很豐富 ， 對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效 。
6、香蕉 酒后吃1-3根香蕉 ， 能增加血糖濃度 ， 降低酒精在血液中的比例 ， 能減輕心悸癥狀 ， 消除胸口郁悶 。
7、橄欖 橄欖是醒酒、清胃熱、促進(jìn)食欲的“良藥” ， 可直接食用也可加冰糖燉服 。
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