【游泳怎么護理頭發(fā) 游泳對頭發(fā)傷害有多大】游泳對頭發(fā)的傷害其實蠻大的 ， 如果不注意護理 ， 很容易使頭發(fā)出現失去光澤 ， 發(fā)黃 ， 變脆 ， 甚至以斷裂等損傷 。 尤其是對于女生而言 ， 大家都喜歡自己的頭發(fā)柔順 。 那么 ， 游泳怎么護理頭發(fā)？
游泳對頭發(fā)的傷害
1、游泳池里的水要消毒 ， 會使用液氯或漂白粉 ， 這兩種物質都屬強氧化劑 ， 游泳后若不及時洗頭發(fā)的話 ， 容易對頭發(fā)造成較強的損傷作用 ， 使頭發(fā)出現失去光澤 ， 發(fā)黃 ， 變脆 ， 甚至以斷裂等損傷 。
2、在海里游泳后需馬上梳理濕掉的頭發(fā) ， 因為海水中含鹽分 ， 還有細微沙粒 ， 這兩種物質會使頭發(fā)受損 ， 傷害發(fā)絲 。 而且 ， 鹽分在紫外線輻射下 ， 還會使頭發(fā)中的角質發(fā)絲變化 ， 導致頭發(fā)枯黃干燥 。
游泳怎么護理頭發(fā)
1、游泳前
游泳前建議抹護發(fā)素 ， 以保護頭發(fā) 。
游泳前用護膚素和水混合后均勻的涂抹在頭發(fā)上 ， 片刻后沖洗干凈 。 護發(fā)素在頭發(fā)形成保護膜 ， 可有效隔離游泳池中的氯成分或海水中的鹽分 。
2、游泳時
游泳時可通過戴泳帽的形式來保護頭發(fā) 。
戴泳帽游泳 ， 在一定程度上能阻擋水中的化學成分侵蝕頭發(fā) 。 游泳的時候選擇硅膠防水型的泳帽 ， 將頭發(fā)包緊 ， 可更好的減少頭發(fā)與池水或海水的接觸 ， 避免發(fā)絲損傷 。
同時 ， 要注意 ， 泳帽要盡量戴嚴不進水 。 泳帽對于游泳的人來說是非常重要的 ， 可能有的朋友對于泳帽不太重視 ， 其實這個不僅僅是影響美觀度 ， 而且對于你的健康 ， 對于頭發(fā)的保養(yǎng)也是很重要的 ， 所以一定要保證泳帽的質量 ， 這樣可以防止有水進入 ， 這樣對于頭發(fā)的損傷也會少一些 。
3、游泳后
（1）上岸后立即用清水沖洗頭發(fā) ， 然后再用一些護發(fā)素或護發(fā)油 ， 這樣可有效去除頭發(fā)中氯成分或鹽分 ， 避免這些殘留物質對頭發(fā)造成傷害 。
（2）沒有護發(fā)素的 ， 洗頭發(fā)的時候可加一些醋或是檸檬汁在洗發(fā)水中 ， 這樣也可減少頭發(fā)斷裂的數量 ， 讓頭發(fā)更加柔韌 。
原理：
醋通過弱酸性閉合毛鱗片 ， 達到頭發(fā)柔順的效果 ， 有天然護發(fā)素的作用 。 醋其實也是用高粱、大米、玉米、小麥等天然谷物發(fā)酵而來的 ， 成分可不簡單 ， 很多號稱營養(yǎng)型的洗發(fā)水護發(fā)素其實營養(yǎng)還不如醋 。
洗發(fā)的水里加一些檸檬汁 ， 不僅味道清香好聞 ， 還能起到天然護發(fā)素的作用 。 檸檬汁的PH值大約是3左右 ， 和普通護發(fā)素的PH值非常接近 ， 另外檸檬汁還有比較豐富的水溶性維生素 ， 還可以促進頭皮血液循環(huán) ， 刺激頭發(fā)加快生長 。
（3）游泳后發(fā)現頭發(fā)異常干枯的時候 ， 建議用一些牛奶來洗發(fā) ， 并使牛奶在頭發(fā)上自然干透 ， 能起到很好的滋潤效果 。 因為牛奶富含乳酸成分,功效同果酸一般,對頭發(fā)和頭皮有保濕滋潤的效能 。
（4）游泳后洗頭時 ， 頭發(fā)要徹底洗干凈后再梳頭 ， 并且盡量讓頭發(fā)自然晾干 ， 不要用電吹風 ， 電吹風局部溫度太高 ， 熱能傳遞不均勻 ， 容易使頭發(fā)受損 。
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