【薏仁的功效與作用 薏苡仁，太神奇了！你有所不知....】每年的6月中旬至7月上、中旬初夏階段—梅雨季， 持續(xù)的陰雨天氣會使空氣濕度很大， 讓人感到身體不適， 多汗、痰濕、疲乏、煩悶、食欲不振等 。 清熱除濕的中藥—薏苡仁， 一起來看看它神奇的之處 。
中國藥典別名——薏苡、苡米、薏仁米、溝子米
性味與歸經(jīng)——甘、淡， 涼 。 歸脾、胃、肺經(jīng) 。 功能與主治——利水滲濕， 健脾止瀉， 除痹， 排膿， 解毒散結(jié) 。 用于水腫， 腳氣， 小便不利， 脾虛泄瀉， 濕痹拘攣， 肺癰， 腸癰， 贅疣， 癌腫 。 用法與用量——內(nèi)服：煎湯， O.3～1兩；或人散劑 。 注意—— 脾虛便溏及妊婦慎服 。 貯藏—— 置通風(fēng)干燥處， 防蛀 。
薏苡仁功效 ？
薏苡仁功效 ？
美容美白抗皺薏米中的薏苡素可以抑制橫紋肌， 是天然的養(yǎng)顏去皺佳品 。 由于脾胃兩虛而導(dǎo)致顏面多皺、面色晦暗的人， 建議用薏米與山藥、大棗、小米一起煮粥喝， 或?qū)⑥裁壮词旌笱心_服 。
瘦身薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的， 低脂、低熱量， 是減肥的最佳主食 。 它可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝， 有利尿、消水腫等作用， 并可幫助排便， 所以可幫助減輕體重 。
抗癌薏米中的薏米酯、亞油酸是非常重要的抗癌成分， 還能減輕腫瘤患者放化療的毒副作用 。 臨床上一般建議腫瘤患者用生薏米30克—50克， 加水適量浸泡3—4小時(shí)后煮熟食用， 每日2次， 連食數(shù)月就能起到比較明顯的治療效果 。
健脾胃脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力減退， 中醫(yī)認(rèn)為， 薏米具有健脾、補(bǔ)肺、清熱、利濕的作用， 而且特別容易消化吸收， 是很好的食療食物， 適合脾胃虛弱者食用 。
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