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蒸南瓜的做法( 三 )


值得一提的是,我們也可以直接做一道香辣蝦蒸南瓜,具體方法如下:
第一步,南瓜去皮洗凈切片,擺盤(pán) 。
第二步,蝦仁剝掉蝦殼,用少量的鹽和蒜蓉辣椒一勺,料酒一勺腌制片刻 。
第三步,擺好盤(pán)的南瓜鋪上腌制好的蝦仁 。
第四步,最后再鋪上蒜蓉辣椒醬 。
第五步,上籠蒸熟,大約十分鐘 。
第六步,出鍋后在南瓜還是那個(gè)撒上蔥花,另起一鍋,將油燒熱,澆在南瓜上即可 。
總而言之,這樣的蒸南瓜也是非常好吃的 。
值得注意的是,有一些食物是與南瓜相克的,具體有以下幾種:
第一種是菠菜 。南瓜含豐富維生素C分解酶,會(huì)破壞菠菜中的維生素C,同時(shí)自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低 。
第二種是紅薯 。這兩種食物都屬于易滯氣食物,如果不煮熟便食用會(huì)引起腹脹,如果二者同食,更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等 。
第三種是羊肉 。這兩種食物都是熱性之物,一起吃可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、便秘等等一些疾病 。患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用,以防病情惡化 。

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