春季是咳嗽多發(fā)的季節(jié) ， 小編身邊的不少小伙伴都患上了咳嗽 ， 藥吃了不少 ， 就是不見好！怎么辦？其實 ， 有些食物比藥物療效更好！
一.蘿卜治咳嗽三法
1).煮蘿卜水可治咳
一連數日咳嗽不止 ， 晚上難以入睡 ， 可買幾根白蘿卜 ， 每晚把半截蘿卜切成片 ， 用清水煮 ， 蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出 ， 待稍冷后喝下 。 咳嗽便可減少 。 連續(xù)喝幾天 ， 咳嗽就可痊愈 。
2).燒蘿卜止咳
把“心里美”蘿卜切成約5厘米厚的條狀或片狀 ， 放入爐灶內燒(煤氣灶可用鍋烤) ， 燒至半生不熟的程度 ， 從爐里取出趁熱吃 ， 吃幾次咳嗽即可好轉 。
3).蘿卜湯止咳
白胡椒5粒 ， 蘿卜100克 ， 生姜3片 ， 陳皮10克 ， 煎熟飲湯 。 用于痰清稀多泡沫的咳嗽 。
二.香油炸綠豆可止咳
咳嗽時 ， 在鐵鍋里放一勺香油 ， 在火上燒熱后放進7粒綠豆炸焦(不要炸糊) ， 待油不太燙時和些蜂蜜 ， 臨睡前趁熱喝油吃豆 。 吃三四次就可止咳 。 還可在油里打個雞蛋與綠豆同炸 ， 或者用少許薄荷、白菊花、蘇葉(中藥店有售)與雞蛋一起炸 ， 加蜂蜜 ， 吃法同上 ， 對止咳有效 。
三.梨治咳嗽三法
1).蒸蜜梨治咳嗽
把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個三角口 ， 把梨核挖空 ， 放入適量蜂蜜 ， 再把三角小塊蓋好 。 開口向上放入一個碗內用鍋蒸一刻鐘 ， 取出趁熱服用 。
2).蒸花椒梨止咳定喘
生梨1個 ， 上戳幾個小孔 ， 每孔內塞入花椒1粒 ， 隔水燉熟 ， 待冷卻后去掉花椒 ， 食梨飲汁 ， 可止咳 ， 消痰定喘 。
3).梨汁燉冬菇治咳嗽
梨能潤肺涼心、消痰降火 ， 冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒 。 用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳 ， 消除感染 ， 一般服用兩三天即見收效 。
方法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁 ， 把冬菇200克洗凈切片 ， 加適量水和冰糖同燉 ， 等冬菇燉熟后 ， 早晚分兩次連湯同食 ， 即可 。
四.核桃治咳嗽三法
1).芝麻核桃酒益腎止咳
家庭自制芝麻核桃酒 ， 有益腎止咳、治療腰痛的食療作用 。 以500克白酒為例 ， 加入洗凈的黑芝麻30克、核桃仁30克 ， 密封好放在陰涼處 ， 浸泡15天后即成 ， 每日飲用2次 ， 每次15克 。
2).荸薺核桃治小兒百日咳
小兒患百日咳 ， 用荸薺與核桃一起吃可止咳 。 為食之方便 ， 去皮后 ， 即一口荸薺 ， 一口核桃同吃 ， 療效很好 。 此兩種東西每日吃兩三次 ， 每次各三四個即可 。
3).核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽
核桃5個 ， 生芝麻25克 ， 生姜25克 ， 紅糖適量 。 核桃和生芝麻搗成碎末 ， 生姜去皮搗成碎末 。 集中放入碗內 ， 加紅糖攪拌均勻 。 每次取一湯勺(約30克) ， 白開水沖服 ， 每日早晚各服一次 。
【春季咳嗽吃什么好 吃這幾種食物，比吃藥還管用！】
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