維生素B12是神經(jīng)系統(tǒng)功能健全不可缺少的維生素，廣泛存在于動(dòng)物性食品、菌類和發(fā)酵食品中，除了純素食者和消化吸收有障礙的人群，一般消費(fèi)者不易缺乏維生素B12，也就無(wú)需進(jìn)行額外的補(bǔ)充 。維生素B12若攝入過(guò)量，代謝增加，會(huì)對(duì)腎臟、肝臟帶來(lái)負(fù)擔(dān) 。
來(lái)源：——日加滿
來(lái)源：人民網(wǎng)-多款功能飲料維生素B12超標(biāo)
日加滿飲料有醒酒的作用嗎
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