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清蒸鯛魚的做法 鯛魚的做法( 三 )


收汁之前加鹽,別加太多,因為生抽老抽耗油豆豉都有鹽,看著加點收汁就行 。收完了放盤里,撒香菜 。就完成了 。
大眼鯛魚怎么做好吃又簡單主料:鯛魚1條
輔料:白蘿卜半根;海帶適量;柴魚片適量 。
調(diào)料:食鹽少許;蔥5克;姜5克;江米酒適量;味噌少許 。
步驟:
1、魚處理干凈,去頭 。劃上幾刀,用少許鹽,姜片,蔥段,米酒腌制半小時
2、味增加入米酒劃散,攪拌均勻
3、白蘿卜片少許墊底
4、將魚放白蘿卜片上
5、在魚身上蓋上半根白蘿卜泥
6、再蓋上海帶絲
7、用保鮮膜封住,不要封太死,留些膨脹的空間
8、微波爐高火9分鐘(時間根據(jù)魚的大小控制,魚塊一般5分鐘左右即可)
9、出爐撒上蔥絲,木魚花(柴魚片)
功效:鯛魚的鮮美配上酒的香醇,既可以補充豐富的蛋白質(zhì),增強身體所需營養(yǎng)素,也可以活血養(yǎng)顏 。
鯛魚兩種做法三種吃法之——鯛魚兩吃
主料:鯛魚1條;大米200克
輔料:水200毫升;
調(diào)味料:味噌20克;味淋10克;鹽1茶匙;蔥15克
鯛魚兩吃的做法步驟
1、將鯛魚收拾干凈,頭尾剁下
2、魚中段橫向劈開,劈為三片,兩片魚肉,中間是魚骨
3,將收拾好的魚放在烤盤中,放入烤箱200度烘烤10分鐘左右 。直至魚皮變緊,魚肉變?yōu)榘咨?。
4、將魚頭和魚尾和魚骨放入鍋中,加入沒過魚骨的水熬煮魚湯 。加入適量鹽,和10克味淋,直至魚塘熬制發(fā)白 。
5、將魚湯盛出一半過濾后備用,這一半魚湯用于煮鯛魚飯,另外一半繼續(xù)放在鍋中熬煮用于做味噌魚頭 。
6、將大米淘好,放入電飯煲中 。加入過濾出的魚湯,水量和平時蒸飯時的水量一樣即可 。
7、在米飯中加入適量鹽調(diào)味,在頂部放上步驟3種微烤后的鯛魚肉 。
8、設(shè)置蒸飯時間,和平時蒸飯時間相同,鯛魚飯就做好了 。
9、出鍋后,可以將魚肉搗碎,抽出大刺即可,可配少許醬油食用 。
10、味噌煮魚頭:鍋中還有繼續(xù)熬煮的魚頭,在魚頭鍋中放入20克味噌,將味噌將放在勺子中,用筷子慢慢的攪拌直到味噌融化在湯中 。繼續(xù)熬煮10分鐘左右即可 。
11、出鍋在魚頭上放上切成細絲的蔥絲即可食用
鯛魚的做法大全清蒸鯛魚的做法
用料
鯛魚一條一條,整條魚或者去頭去骨的都可以



醬油
料酒

清蒸紅鯛魚(自配澆汁)的做法
用料酒和鹽腌制半小時,記得過15分鐘翻一次面 。1小時的話更好(半小時翻次面)
切蔥絲,擺在盤子內(nèi),姜切條 。
整條魚蒸的話,建議可以把姜一半切成片一半切成條 。
放入魚肉,在最上面擺放蔥絲和姜條 。
如果蒸整條魚,可以在魚肚子里面放入姜片,上面放幾個姜條 。
記得要留一些姜條做澆汁 。
蒸鍋內(nèi)的水大火燒開,放入魚肉 。純魚肉的話,建議蒸4-5分鐘 。一整條魚的話,視魚的大小,7-10分鐘即可 。蒸好后關(guān)火,利用余熱燜3分鐘 。
在燜魚的時候,我們可以開始來做澆汁了 。
放入一點點油,放入姜條稍微炒一下,加入生抽和一點料酒 。
這個時候燜魚的3分鐘過去了,把蒸魚的盤子拿出來一定會有蒸魚的汁水,倒入炒鍋 。過大概10-15秒鐘,就可以澆在魚肉身上了 。
完成!
小貼士
1. 鯛魚的話,盡量買整條魚蒸更有蒸魚的感覺 。
實在買不到的話,純魚肉也是可以做出好吃哦
2. 蒸的時間一定要把握好,純魚肉的話一定不要超過5分鐘 。后面的燜魚3分鐘也要記得哦 。

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