2、不宜飯后馬上飲茶
很多人吃完飯后，可能習(xí)慣喝杯茶解膩，但此時食物還未分解完畢，因此立馬喝茶反而不利于身體 。正確的做法應(yīng)該是進食后一小時再喝茶，對身體各方面都更好 。
既然要喝茶，那么我們就應(yīng)該考慮最適合我們喝的茶，多喝些“1種茶”——有品質(zhì)保證的，也能得到更多的營養(yǎng) 。下面就是通過多數(shù)老茶客經(jīng)驗?zāi)抢?，得來?種品質(zhì)好、味道佳的茶，不妨看一看 。
1、青馳菊
菊花是花中“四君子”之一，品種多樣，隨處都能買到，而且，菊花可以清熱下火，在這樣的季節(jié)里正適合飲用 。不過，正是因為品種過于繁多，因此這其中也混入一些質(zhì)量差的 。
若是想要喝菊花茶，我們需要考慮到菊花的質(zhì)量，挑選出性價比高的菊花，清涼一夏 。
比如青馳菊，就是十分優(yōu)秀的一種菊花茶，種植在河南開封，季風(fēng)氣候溫度適宜，雨水量也足夠，長出的菊花朵朵飽滿，顏色亮麗，精心制成后再放進罐子里，方便保存 。
雖然青馳菊每朵不是很大，但它含有豐富的菊甙、維生素、茶多酚等，花瓣更結(jié)實，泡水后也不易被沖散開 。泡成茶水后香氣怡人，放松身心，茶湯微黃明亮，令人心曠神怡 。
2、檸檬片
在干燥或是炎熱的季節(jié)，人們?nèi)粘Ｒ部倳菪幟仕畞砗?，檸檬味極酸，可以增加食欲，與其它飲料相比也更為 健康。
華中醫(yī)檸檬片則是檸檬中的“佼佼者”，產(chǎn)自安徽亳州市 。檸檬片大小切片完整，果肉多，口感不輸鮮榨，采摘時都是純手工，清洗過后直接進行冷藏加工，采用凍干手藝，牢牢鎖住了其中的營養(yǎng)，更好地保留了檸檬本身的色澤和養(yǎng)分 。而且，它在加工時還特別添加了蜂蜜和糖，因此出現(xiàn)部分粘連是正常的 。
當(dāng)泡制時，檸檬片遇水開始膨脹，宛若鮮果，泡好后果香四溢，一片即可泡一整天，給身體補充大量維C，適合夏季飲用 。
3、永川秀芽
永川秀芽是重慶永川所產(chǎn)，屬于綠茶的一種，夏季適合喝綠茶 。該茶的名字是1989年農(nóng)業(yè)部依據(jù)地名授予名茶稱號 。由于產(chǎn)地山水秀麗、雨量充沛，屬于宜茶地區(qū)，制造茶葉的方法也有很多 。
永川秀芽標(biāo)準(zhǔn)為一芽一葉，采摘時要求芽葉完整、新鮮、潔凈，外觀鮮潤翠綠 。在泡進水中后，茶葉會呈現(xiàn)嫩黃明亮的特點，而且，其中氨基酸與兒茶素比例均勻適當(dāng)，夏季若是多喝些，可以減少暑氣，使身體更舒適 。
4、姜茶
生活中姜十分常見，一直都有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法 。三伏天若能喝些姜茶，對身體很有好處 。
夏季大部分人都喜歡待在空調(diào)房里，時間久了，體內(nèi)容易積攢寒氣，如果不及時排出，身體會越來越沉重，甚至出現(xiàn)不適 。姜茶在此時能有很大幫助，避免這種情況 。
【永川秀芽的特點 永川秀芽】不過，生姜味辛，很多人可能不習(xí)慣這個味道，在泡制時就可以加些紅糖或蜂蜜調(diào)味，方便人們飲用 。
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