上夜班雖然完成了更多的工作，但也會(huì)損害人體健康，所以很多人都在提倡減少夜班，避免熬夜帶來(lái)的損害，那么到底夜班族有什么危害呢？
免疫力下降 1 經(jīng)常上夜班的人，后遺癥中最突出的表現(xiàn)就是精神不振，疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了，人體免疫力開(kāi)始下降，這時(shí)會(huì)容易感染上感冒，胃腸感染，過(guò)敏等疾病 。
頭痛 2 上夜班的次日，經(jīng)常會(huì)感到頭昏腦漲，注意力無(wú)法集中，甚至出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了工作和學(xué)習(xí)效率，此外，長(zhǎng)期熬夜，在不知不覺(jué)中，記憶力也會(huì)逐漸減弱，導(dǎo)致健忘癥 。
眼部問(wèn)題 3 長(zhǎng)期加班熬夜，眼睛得不到休息，不但會(huì)出現(xiàn)過(guò)度疲勞現(xiàn)象，還會(huì)造成眼睛周?chē)貉h(huán)不良而引起黑眼圈，眼袋或是眼睛充血現(xiàn)象 。
皮膚問(wèn)題 4 夜間11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，是人體經(jīng)脈運(yùn)行到膽，肝的時(shí)段，這兩個(gè)器官如果沒(méi)有及時(shí)得到充分休息，就會(huì)表現(xiàn)出皮膚粗糙，臉色偏黃，長(zhǎng)黑斑，青春痘的現(xiàn)象 。
【夜班族有什么危害,上夜班對(duì)身體有哪些危害】
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