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冬季手干燥開裂怎么辦

云知道健康百科

1、冬天手有裂口，洗手時一定要用溫水洗手，洗后要用護手霜（最好含有甘油或凡士林的保濕護手霜）涂抹 。這樣可以防止干燥的空氣對皮膚的傷害 。堅持一段時間會好的 。
2、冬天手有裂口，有時不單單是從外部的護手霜能解決的問題，身體還要補充維生素E,因為身體缺乏維生素E也容易造成裂開口子 。所以可以從飲食上注意補充水果、蔬菜、堅果、及少量蛋白質等，總之體內營養要均衡 。有利于裂口的修復 。
3、冬天手有裂口，有查資料說中醫角度講，由于氣血不夠足，供應不到手指，容易造成手指裂口 。所以要從血氣補充營養（當歸、黃芪、枸杞等補氣補血的中藥），能使手裂口好的快，使手部得到潤滑 。
【冬季手干燥開裂怎么辦】4、冬天手有裂口，平時在不影響裂口愈合的情況下，多做搓手運動（合手相互搓手或雙手相互按摩手指），幫助手指間的血液循環，就促進裂口愈合 。對防止手裂也有一定的作用 。

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