今天我給帶來(lái)的是幾種食療治咳嗽的方法 。 想知道的朋友下面抓緊時(shí)間和我一起來(lái)看看吧 。
食療治咳嗽的方法
1.蜂蜜生姜蘿卜飲
適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽
生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳 ， 不但能把多余的熱量帶走 ， 同時(shí)還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣 。
白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣 ， 具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用 。
具體做法：選用新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 。 蘿卜和生姜去皮后切碎塊 ， 一同放入榨汁機(jī)打碎 ， 加入蜂蜜后即可飲用 。
這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問(wèn)題 。
2.羅漢雪梨飲
適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼 ， 具有止咳定喘、清涼解暑的功效 ， 與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起 ， 養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng) 。
將干凈的羅漢果一個(gè)、雪梨兩個(gè)放進(jìn)砂鍋中 ， 加入凈水 ， 大火燒開(kāi) ， 改微火 ， 煮20—30分鐘 ， 將水瀝干 ， 即可飲用 。
3.蒸梨
適用于有痰不易咳出的咳嗽
梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰等功效 。 將梨洗凈去核 ， 用鍋蒸熟 ， 每日食用一個(gè) 。
要想效果更好 ， 可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮 ， 蒸前將其放入梨心 。
4.銀耳百合飲
適于無(wú)痰干咳的咳嗽
【食療治咳嗽的方法 專(zhuān)治感冒咳嗽4個(gè)方子】銀耳養(yǎng)胃生津 ， 百合止咳祛痰 。 兩者搭配食用 ， 止咳效果更好 。
方法：取銀耳10克 ， 清水泡發(fā)12小時(shí) ， 放入碗中 ， 加冰糖20克、百合10克 ， 放入蒸鍋 ， 隔水燉1小時(shí) ， 拌入蜂蜜 ， 每日早晨起來(lái)空腹食用 。
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