山藥糯米粥
【材料】
將山藥去皮洗凈 ， 切片備用；馬蹄削去外皮 ， 切成丁；糯米淘洗干凈 ， 用冷水浸泡半小時(shí)；大棗洗凈備用 。
【做法】
鍋中加入冷水 ， 放入上述食材 ， 先用大火煮開 ， 再用小火慢燉約1個(gè)小時(shí)即可 。
注意 ， 糖尿病患者在飲用時(shí)不要放糖 。
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