【感冒咳嗽食療偏方 比消炎藥還靠譜的食物】今天我給大家?guī)淼氖歉忻翱人允朝熎浇榻B ， 下面抓緊時間和我一起來了解下吧 。
感冒咳嗽食療偏方
感冒、咽喉、咳嗽的人 。 怎么辦？今天就學些不吃藥的好方法 。
★久咳不止：南瓜泥
感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣引起 ， 可通過食療來緩解 。
方法：南瓜250克 ， 蒸熟后搗泥放涼 ， 加蜂蜜15克拌勻備用 。 早晚飯前空腹吃50克 。
南瓜性溫、味甘無毒 ， 潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘 。 民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方 。
★如果孩子老咳嗽 ， 可用黃豆水來調(diào)理
如孩子體質(zhì)偏熱 ， 易便秘 ， 或者開始咳嗽 。 每天一劑黃豆菜心水 。
黃豆五十粒白菜心一個煎服 ， 每天喝一次 ， 可以一直喝到痊愈 。 非常安全 ， 還可以調(diào)理感冒期間虛弱的身體 。
方法： 50粒黃豆 ， 泡一小時 ， 煮40分鐘 ， 加一個白菜心 ， 再煮5到10分鐘 。
★超管用的6款潤喉茶
NO.1：羅漢果花茶
大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛 ， 羅漢果花也一樣具有潤喉功效 ， 并且羅漢果花的香味濃郁 ， 用熱水一泡 ， 芬芳四溢 。
羅漢果花 ， 泡茶飲用 ， 可以清肺潤燥 ， 對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞 ， 甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用 。
注意：羅漢果花有些性質(zhì)寒涼 ， 癥狀緩解后不要一直喝 。
NO.2：金銀花茶
金銀花茶 ， 也是人們常見的用于清熱解毒的花茶 ， 金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用 ， 對咽喉干澀 ， 口干舌燥 ， 外感風熱也有一定的作用 。
注意：它的性質(zhì)寒涼 ， 并不適合體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人 ， 不適合長期飲用 。
NO.3：玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方 ， 玉蝴蝶又叫做白玉紙 ， 可以清肺熱 ， 利咽喉 ， 對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果 。
玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶 ， 一茶匙玉蝴蝶 ， 加上滾燙開水 ， 泡10分鐘即可飲用 。
NO.4：薄荷
薄荷不僅是在餐桌上的點綴 ， 薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛 ， 還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒 ， 加強體內(nèi)血液循環(huán) 。
注意：薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用 。
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