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九陽豆?jié){機五谷雜糧豆?jié){做法 九陽豆?jié){機食譜( 七 )


[注]網(wǎng)罩中的渣加白糖調制成豆沙,爽脆可口 。
解暑降火類
『綠豆?jié){』
[用料]綠豆80克、白糖50克、清水適量 。
[制法] 1、將綠豆洗凈,浸泡6—16小時 。
2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟 。
3、趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖 。
[功效]清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓 。
[注]進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉 。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口 。
『消暑二豆飲』
[用料]黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量 。
[制法] 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時 。
2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟 。
3、趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,不愿喝甜的也可不加糖 。
[功效]消暑止渴、清熱敗火 。
『二豆蜜漿』
[用料]紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量 。
[制法] 1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時 。
2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,稍涼后調入蜂蜜即成 。
3、趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖 。
[功效]清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒 。
[注]網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口 。
『“三加一”健康豆?jié){』
[用料]青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量 。
[制法] 1、將三豆浸泡6—16小時 。
2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中按規(guī)定加入清水和白糖,啟動機器, 十幾分鐘后豆?jié){煮熟 。
[功效]清熱解暑 。
『紅棗綠豆豆?jié){』
[用料]紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量 。
[制法] 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;
2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟;
3、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖 。
[功效]補氣提神,消暑涼血 。
『蜂蜜豆?jié){』
[用料]黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量 。
[制法] 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時 。
2、將泡好的黃豆、綠豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體內放足清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,稍涼后調入蜂蜜即成 。
[功效]滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血、解暑止渴 。
健腦益智類
『益智豆?jié){』
[用料]黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量 。
[制法] 1、將黃豆浸泡6—16小時 。
2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體內加入足量清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟 。
[功效]益智健腦 。
『核桃杏仁露』
[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量 。
[制法] 1、將杏仁、核桃裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體內按規(guī)定加入清 。
2、啟動機器, 十幾分鐘后豆?jié){煮熟,加適量冰糖即可 。
[功效]養(yǎng)顏益智 。
『花生乳』
[用料]花生60克、清水適量 。
[制法] 1、將花生浸泡6-12小時,備用 。
2、將泡好的花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中,將水裝入杯體,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){即成 。
[功效]補腦、健身、益智 。
消暑冷飲
[香蕉奶昔]
用料:香蕉100克;鮮奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;
白糖適量 。
制法:香蕉去皮洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩(豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng))內,往杯體內加入鮮奶1升(1000毫升),裝好米糊機,啟動“粉碎”鍵數(shù)次后,放入冰淇淋,即可 。

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