2、忌生冷肥甘：
生冷之品易使胃腸收縮加快 ， 如生冷瓜果、涼拌菜、肥肉、油酥點心、火腿、香腸、腌肉等 。
3、忌辛辣刺激：
辛辣食品可刺激腸道 ， 使炎性滲出增多 ， 如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等 。
4、忌酒水無度：
酒精和飲料會使腸道水分過多 。
腹瀉要吃什么食物可以好對于腹瀉的患者來說 ， 可以吃小米粥 ， 大米粥 ， 山藥粥 ， 南瓜粥等食物比較好 ， 這些食物 ， 清淡容易消化吸收 ， 對患有腹瀉的患者來說是比較好的 。
患有腹瀉的患者一定要注意飲食 ， 要按時就餐 ， 飲食要以清淡為主 ， 避免吃辛辣油炸 ， 燒烤類的食物 ， 避免吃過酸過冷等刺激強烈的食物 ?；颊呖梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果來補充維生素 。
患者要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定 ， 避免緊張焦慮 ， 惱怒等不良的情緒 ， 患者要注意勞逸結(jié)合 ， 避免過于疲勞 ， 還要注意腹部保暖 。
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