二、決明子茶
決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣 。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色 ?，F(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用 。
三、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目 。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選 。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可 。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶 。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用 。
四、枸杞茶
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用 ?？梢耘莶栾嬘?，還會緩解眼睛疲勞和酸澀 。
五、陳皮茶
將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖 。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好 。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
六、桂花茶
桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的 。
每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了 。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用 。
七、桑菊茶
將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了 。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風(fēng)熱感冒也有一定療效 。
八、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強防御機能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選 。
九、蜜糖紅茶
沖泡紅茶，再根據(jù)個人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖 。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者 。
十、 玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶，經(jīng)常飲用，尤其是經(jīng)常加班的白領(lǐng)人士，可以準備一罐曬干的玫瑰花，習(xí)慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內(nèi)加入熱水沖泡，經(jīng)常飲用 ?？梢跃徑饩o張、暴躁等情緒，具有舒緩功效 。
健康人群如果只是簡單的肝火旺盛，便可適當引用敗火茶 。如果身體還有其他不適，就要去醫(yī)院看看自己是哪類體質(zhì) 。不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健目的，有時反而會引起副作用 。
不同的茶所產(chǎn)生的功效也不相同 。陰虛、口干、喜抽煙、患心腦血管疾病的人群，建議多喝紅茶，可以活血化瘀 。脾胃陽虛的人群，不能喝涼性的茶，如果想喝也必須要熱飲 。消化不良的人群，建議可以選擇喝山楂茶，或者喝一些山藥和玉米水 。
家庭預(yù)防嘴唇上的小泡注意事項
放松心情
癥狀出現(xiàn)后，你町借由某些放松心情的運動來減輕壓力 。比如，聽音樂、散步、游泳等 。
持患部干爽
使唇皰疹不是太嚴重，不妨就別理會它 。但要確保唇皰疹干爽，如果出現(xiàn)膿腫，應(yīng)看醫(yī)生，以確定細菌感染的程度 。
換牙刷
純皰疹病毒能寄居于牙刷好一陣子，使你在復(fù)原后再度感染 。當你發(fā)現(xiàn)你又開始有病毒感染時，應(yīng)將牙刷丟掉 。如果你仍長出唇皰疹，應(yīng)在水皰形成后丟掉牙刷 。如此可防止產(chǎn)生多重皰疹 。一旦此皰疹完全復(fù)原后，再換一把牙刷 。
推薦閱讀
- 魚竿存放注意什么，什么魚竿可以放在地上不用手持的那種有照片最好
- 浮漂為什么易爆頂，新人求解為什么釣魚時我的魚漂都是往上頂
- 激流路亞翹嘴用什么餌，晚上路亞翹嘴用什么餌
- 分享Abaqus在曲面上面打孔的操作步驟 分享的英文
- 上海離越南芽莊直線距離是多少錢，上海到平壤直線距離
- 晚上海邊釣什么魚，這是什么魚晚上海邊釣的
- 海竿轉(zhuǎn)線輪上的數(shù)字是什么意思，魚竿24米軸輪是什么意思
- win10筆記本怎么設(shè)置合上蓋子不休眠。
- 冬天餐條躲在什么地方，冬天在房間的地面裝上暖氣片可以變暖這是因為對流那么
- 餐桌上的規(guī)矩教養(yǎng) 保持你的教養(yǎng)風(fēng)度,,謹記24條餐桌禮儀