1、首先是人員的站位 。小個(gè)子在前、大個(gè)子在后以丁字步順位交叉站位 。
2、前腿120－130度，后腿90－110度，兩腳的距離稍大于肩，這樣既能節(jié)約空間，又能保證集體的合力直線作用于繩子 。
【拔河比賽站位技巧】3、最好穿鞋底有凹凸花紋的鞋來(lái)參加比賽，以發(fā)揮每個(gè)人的最佳能力 。
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