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籃球突破技巧

1、突破前對(duì)手有一定距離,個(gè)人比較喜歡的是剛好半臂,能使你靈活運(yùn)球的空間就足夠 。
【籃球突破技巧】2、正對(duì)防守者,這是一個(gè)開始的動(dòng)作,同時(shí)下蹲,壓低重心 。
3、開始突破時(shí)不要害怕會(huì)被斷球,因?yàn)榫驮趯W(xué)習(xí)如何避免這種情況 。
4、人不會(huì)比球快,人的質(zhì)量大于球,因此要移動(dòng)球更多一點(diǎn),如果想向右突,要先把球向左拉,轉(zhuǎn)身時(shí)也這樣,這就是假動(dòng)作 。在晃到那人的右側(cè)時(shí),舉起左手,用肩膀護(hù)球,全速前進(jìn) 。

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