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如何在打籃球時變向過人

打籃球時變向過人的方法如下 。
1、假左真右 。身體帶球佯裝向左突破 , 身體重心靠左 , 然后突然向右 , 這時有一個加速 , 左手運球到右手擊地要快 。從而甩開防守球員 。為了更好的欺騙對手也可以加上身體的晃動 , 尤其是腦袋 , 雖然看著有點搞笑但很實用 。
2、面對左右手不同類型的防守球員 。對于右手型防守球員即左向右變向 , 左手型相反 。在防守端 , 對于右手持球進(jìn)攻的身體應(yīng)該相對靠左防守堵住其進(jìn)攻路線 , 左手則相反 。
3、快速變向 。個人覺得應(yīng)該自己帶起來節(jié)奏 , 讓對手跟著自己的節(jié)奏 , 左右手不斷運球 。右手持球進(jìn)攻突破 , 急停運球到左手 , 這時仍在防守隊員的防守范圍內(nèi) , 此時應(yīng)將左手放低讓球到左手的時間變短 , 再快速換到右手打?qū)κ执胧植患?。甩開之后一片開闊地 , 上籃得分 。這時我在平時最常用的 。
【如何在打籃球時變向過人】4、所謂變向個人理解就是變換方向 , 要過人變向就要快 , 要勤于練習(xí) 。

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