1、控制性運(yùn)球：運(yùn)球時當(dāng)你感到既難以傳球，又不可能快速向前運(yùn)球時，或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時，應(yīng)該采用控制性運(yùn)球 。進(jìn)行控制性運(yùn)球的時候，拍打籃球的時候，將其高度控制在膝蓋到腰部的位置 。同時，雙膝微屈，身體前傾，這樣使你 容易控制籃球，也容易快速變速 。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近 。
2、快速運(yùn)球：在你要帶球快速沖向前場時，當(dāng)然要快速的運(yùn)球 。此時，身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運(yùn)球的高度稍高一點(diǎn)，在胸部與腰部之間 。身體正對移動方向，眼睛觀察全場 。
【三種籃球運(yùn)球方法】3、變速運(yùn)球：運(yùn)球隊員要想突破對手的防守，可以采用變速運(yùn)球(當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動作) 。變速運(yùn)球要求除了改變運(yùn)球速度，還要改變運(yùn)球高度 。用小的步幅接近對手，然后突然加速，并把運(yùn)球高度降至膝部位置，快速突破向前 。變速運(yùn)球需要很多練習(xí)才能有效地使用 。
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