【乒乓球直板正反手如何轉(zhuǎn)換快些】1、用重心控制球 。即打球主要是全身發(fā)力,不是單純靠手臂,利用腿,腰等身體部位的動作集中發(fā)力擊球,表現(xiàn)出來就是身體的重心控制有用身體重心拉球、打球并送出的感覺，有用自己身體重心壓住來球并送出的感覺 。反沖時，也要用重心來控制球只有前臂和手腕動作，沒有用重心來調(diào)節(jié)弧線，經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高 。提前判斷來球的落點(diǎn)及旋轉(zhuǎn)，晚了就來不及做動作，被迫只用前臂和手腕擊球，另外動作不要大，因?yàn)槿绻麃砬蛐D(zhuǎn)稍強(qiáng)的話，落臺后彈起來很快，不好找點(diǎn) 。
2、為身前擊球而做引拍 身前擊球是指在身體的重心--肚臍前方擊球后 。
3、練習(xí)基本功球時，一定要有節(jié)奏 對方過來的球，回?fù)魰r要以基本相同的速度回?fù)?，雙方才能有節(jié)奏的練下去，而且不累，這樣才能提高手感 。
推薦閱讀
- 玉米酒糟喂魚的正確方法
- 鯨魚和海馬哪個是真正的魚
- 電熱炕板怎么安裝
- 倒車入庫修正詳解
- 如何鑒別正品特百惠
- 熬夜看世界杯怎么養(yǎng)生 避免身體被掏空的正確打開方式
- 天麻的正確栽培方法
- 如何正確自釀葡萄酒方法 自釀葡萄酒
- 麻辣魚的正確做法視頻 麻辣魚的做法
- 養(yǎng)鱔魚的正確方法