掌握正確的哼鳴方法，需要從以下幾個方面來訓(xùn)練:
1、挺拔舒展地站立好“垂直線(從頭頂?shù)侥_心)”,微笑著平視前方,想到興奮地張嘴打哈欠(剛開始打哈欠的狀態(tài))并感覺軟腭積極提起、喉頭下移、所有的歌唱腔體都已從里向外全部撐開,這時輕閉雙唇(開口哼鳴就不用)并保持住所有腔體的打開、興奮的狀態(tài) 。
2、喉頭穩(wěn)定地向下?lián)跻幌職?并且使喉頭放松地保持在這一狀態(tài),然后象生活中輕松自然地哼小曲一 樣,把聲音自然地哼唱出來,注意起音時感覺哼在向下嘆氣的呼吸狀態(tài)上,氣息穩(wěn)穩(wěn)地控制在腰圍、后腰和后背(或者說橫隔膜、丹田處) 。
3、哼唱的時候,不要追求音量,也不必哼得太實 ， 前一個音必須緊帶著后一個音,很連貫地嘆在氣上哼,同時在假聲的位置上哼,即嘆著哼在假聲的位置上 。要盡量使聲音哼至眉心處,同時感到鼻梁上端及眉心處有微微的振動,聲音越高,頭、面部的振動感就越強,哼起來也就越輕松 。這里的哼和嘆, 其用力的 方向感覺是向后、向下的(即向后、下方用力), 而發(fā)出的聲音是反射到上前方的 。
4、每個聲部都可從自己的自然聲區(qū)感覺最舒服的音開始,采用大三度或者純五度的下行音階,用中速 (熟練后可稍快些)開始練唱, 然后用半音上行的方法往上練至自己力所能及的聲音高度,再用同樣的方法向下做下行練習(xí)至音域的最低音 。
5、在哼唱時,聲帶要一直處于拉緊的狀態(tài),隨著音區(qū)的升高上移,應(yīng)感覺聲帶往下的壓力逐步加強,同喉頭一起更向下降，甚至貼近橫隔膜 。這樣,高音發(fā)起來輕松,聽起來也舒服到低聲區(qū),聲帶仍然要有一定的張力,與更松開更往下放的下巴、喉頭以及打 開的胸腔一起協(xié)調(diào),來獲得結(jié)實、豐滿的胸腔共鳴 。
6、在整個哼鳴的過程中,聲帶、喉頭以及控制氣息的所有部位都要始終處于一種內(nèi)緊外松的興奮狀態(tài),并很好地保持協(xié)調(diào),為哼鳴提供一個連貫、通暢的聲音通道 。與此同時,鼻、咽腔也要始終保持打開的狀態(tài),同時感覺鼻腔后面有一個著力點,使咽腔拉長、蹦緊并往深處用力,這時就會產(chǎn)生頭、面部的振動感,并且發(fā)出高位置的共鳴音響效果 。
拓展內(nèi)容：
哼鳴的分類
【哼鳴的方法 如何練習(xí)哼鳴】1、閉口哼鳴、開口哼鳴、先開口哼再把嘴輕輕閉上
在實際教學(xué)中 , 不同的教師對哼鳴的要求不完全一樣 , 因此對于哼鳴方式的選擇也不盡相同。有的要求閉口哼:哼鳴時嘴巴放松地閉上有的要求開口哼:哼鳴時嘴巴處于張開狀態(tài)有的則強調(diào)先開口哼再把嘴輕輕閉上:先張開嘴巴哼,然后邊哼邊輕輕閉上雙唇 。盡管哼的方式略有區(qū)別,其目的都是一樣的 。
2、大哼鳴和小哼鳴
在中國民族聲樂教學(xué)領(lǐng)域里獨樹一幟的中國音樂學(xué)院金鐵霖教授,在教學(xué)中很注重哼鳴的訓(xùn)練 。金教授教學(xué)的第一步便是先練哼鳴 。他認(rèn)為,在哼鳴當(dāng)中,有大哼鳴和小哼鳴之分(大量事實證明這種分法有它的科學(xué)性和實用性) 。一方面,大哼鳴寬、圓、通,比較空、比較大,有小聲哭泣(生活中的哭腔)的感覺,發(fā)聲時聲音更開、更圓潤一些,掩蓋的色彩也更多一些 。小哼鳴相對大哼鳴來說,發(fā)聲各個部位小一些,并且有所控制,這樣使發(fā)聲時音色比較明亮、集中,也比較靈活,而且也方便咬字 。另一方面 , 大哼鳴發(fā)出的聲音寬、厚、通暢,比較適合演唱創(chuàng)作歌曲、藝術(shù)歌曲和氣勢較大的聲樂作品,尤其是唱一些美聲作品 。小哼鳴發(fā)出的聲音適合演唱一些色彩性、風(fēng)格性比較強、地方特色較濃的民歌,包括一些戲曲 。當(dāng)然,大、小哼鳴的運用并不是一成不變的,可以根據(jù)不同的情況和條件來靈活運用 。
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