靈芝的功效與作用 靈芝的功效與作用
靈芝又名靈芝草、菌靈芝、木靈芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝、鐵菌 。據(jù)現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本 ， 多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株 。靈芝菌蓋為腎形 ， 上面赤褐色 ， 有漆狀光澤和云狀環(huán)紋 ， 下面為淡黃色 ， 有許多細(xì)孔;紅褐色有光澤的長(zhǎng)菌柄 。一般生長(zhǎng)在濕度高且光線昏暗的山林中 ， 主要生長(zhǎng)在腐樹或是其樹木的根部 ， 是一種堅(jiān)硬、多孢子和微帶苦澀的大型真菌 。當(dāng)達(dá)到成熟期的靈芝就會(huì)噴出粉狀的孢子 ， 從而進(jìn)行繁殖 。下面是我為大家?guī)?lái)的靈芝的功效與作用 ， 歡迎閱讀 。
【靈芝的藥用價(jià)值和食用方法 靈芝的藥用價(jià)值】靈芝的藥用價(jià)值
1、靈芝含有多種氨基酸 ， 蛋白質(zhì) ， 生物堿、香豆精、甾類、三萜類、揮發(fā)油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內(nèi)酯和酶類 。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內(nèi)的主要成分 。
2、靈芝含還有極豐富的稀有元素“鍺” 。
靈芝的功效與作用
1、靈芝味甘苦、性平 ， 歸心、肺、肝、脾經(jīng);可養(yǎng)心安神 ， 養(yǎng)肺益氣 ， 理氣化淤、滋肝健脾 。主治虛勞體弱 ， 神疲乏力 ， 心悸失眠 ， 頭目昏暈 ， 久咳氣喘 ， 食欲不振 ， 反應(yīng)遲鈍 ， 呼吸短促等癥 。
2、靈芝含有的“鍺” ， 能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍 ， 因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用 ， 還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效 ， 可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥;靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性 ， 參與免疫調(diào)節(jié) 。
3、靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力 ， 抗腫瘤和護(hù)肝的.作用;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧 。
靈芝的食用方法
茶療方
①靈芝10克 ， 蜂蜜20克 。靈芝加水400毫升 ， 煎煮20分鐘后 ， 加入蜂蜜20克 ， 溫飲代茶 ， 每日1劑 ， 長(zhǎng)期服用 ， 具有補(bǔ)虛強(qiáng)身 ， 安神定志之功效 。
②靈芝6克 ， 白糖適量 。靈芝切成薄片水熬兩次 ， 取頭煎二煎液合并 ， 加入適量白糖 。每日1劑 ， 分早晚兩次服完 。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥 。
③靈芝6克 ， 茯苓10克 ， 茶葉2克 。將靈芝、茯苓粉碎 ， 與茶葉混合 ， 裝入紗布小袋 ， 每袋6克 ， 用開水沖泡服用 。每天沖服2-3袋 ， 能祛除老年斑 ， 并預(yù)防感冒、降低血脂、通便 。
④靈芝切成薄片 ， 再磨成細(xì)粉 。用溫開水沖服或嚼服 ， 每日34克 ， 能治療宮頸癌、子宮出血等癥 。
酒療方
①靈芝50克 ， 米酒500毫升 。將靈芝切薄片 ， 浸于米酒中 ， 710天后即可服用 ， 每日服兩次 ， 日服20—30毫升 ， 能治療硬皮癥 。
②靈芝50克 ， 糧食酒1000毫升 ， 蜂蜜20克 。將靈芝切薄片 ， 與蜂蜜一起入酒 ， 密封浸泡1530天后服用 。每日兩次 ， 日服40毫升 ， 能治療胃癌 ， 還能祛除雀斑 。
推薦閱讀——
《靈芝泡酒配方介紹》
《靈芝煲湯配方方法大全》
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