1、使用專業(yè)的增高產(chǎn)品，要想長(zhǎng)得高補(bǔ)充蛋白質(zhì)是重中之重，所以可以挑選一些好一點(diǎn)的增高產(chǎn)品嘗試下 。
【怎么做長(zhǎng)得更高】2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡 。只有營(yíng)養(yǎng)跟上了，才會(huì)讓身體發(fā)育 。要多吃水果、蔬菜 。
3、做一下體檢 。有些人找不高是是因?yàn)樯眢w自身的原因，找到問(wèn)題所在了就可以對(duì)癥下藥了，建議查一下微量元素：看看是否缺鈣和鋅，身體缺鈣的骨骼則會(huì)停止生長(zhǎng)，而且還會(huì)得軟骨??；缺鋅，不僅食欲不振，而且身高及體重都會(huì)下降，要及時(shí)補(bǔ)充 。
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