1、跆拳道修煉者水平的高低，以“級(jí)”、“品”、“段”來(lái)劃分 。級(jí)位分為10級(jí)至1級(jí)，品位分為一品至三品，段位分為一段至九段 。
2、白帶10級(jí)，表示空白，尚未具有跆拳道知識(shí)，意味著入門階段 。有純潔之意，穿戴者對(duì)跆拳道的技術(shù)和知識(shí)一竅不通，尚待磨練 。
【跆拳道等級(jí)顏色】3、白黃帶9級(jí)，白帶與黃帶之交界，一半白色一半黃色，這就代表著練習(xí)者已經(jīng)開始接觸跆拳道并學(xué)習(xí)了一些初級(jí)內(nèi)容，兩只腳已經(jīng)踏上了跆拳道這塊大地上了 。
4、黃帶9級(jí)，表示大地中的植物正在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段，此級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員正對(duì)技術(shù)打好根基 。
5、黃綠帶8級(jí)，黃帶與綠帶間的交界，這就代表著練習(xí)者相對(duì)于上一個(gè)帶位而言已經(jīng)有了一定的進(jìn)步，在原來(lái)的基礎(chǔ)上又學(xué)習(xí)了新的內(nèi)容，向更高的層次又邁進(jìn)了一步 。進(jìn)入此階段后會(huì)開始訓(xùn)練其搏擊技巧 。以供綠帶后進(jìn)行使用 。
6、綠帶7級(jí)，表示成長(zhǎng)中的綠色草木，意味著技術(shù)的進(jìn)步階段 。其訓(xùn)練者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，并且不斷地完善 。意味著練習(xí)者不再是只會(huì)練習(xí)初級(jí)內(nèi)容的初學(xué)者了，已經(jīng)可以嘗試著學(xué)習(xí)中級(jí)內(nèi)容了 。在這個(gè)時(shí)候會(huì)開始練習(xí)一些較高難度的腳法（例如是后踢），并且進(jìn)行搏擊 。
7、綠藍(lán)帶6級(jí)，綠帶與藍(lán)帶間的交界 。意味著大地上生長(zhǎng)的草木又長(zhǎng)高了，又向上面的藍(lán)色接近了，這個(gè)就可以理解為練習(xí)者的水平又有了提
8、藍(lán)帶5級(jí)，藍(lán)色是天空的顏色，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)像大樹般一直向著天空生長(zhǎng)漸趨成熟，并且已完全掌握基本技術(shù) 。那么，這個(gè)時(shí)候練習(xí)者的水平已經(jīng)到了比較高的境界，已經(jīng)具備參加實(shí)戰(zhàn)的條件了 。
9、藍(lán)紅帶4級(jí)，藍(lán)帶與紅帶間的交界 。比藍(lán)帶更強(qiáng)更具備實(shí)戰(zhàn)的條件 。在某些道館中開始準(zhǔn)許在搏擊訓(xùn)練中踢擊頭部 。
10、紅帶3級(jí)，紅色意味著該運(yùn)動(dòng)員有一定的危險(xiǎn)程度，屬于警戒程度 。即運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)有相當(dāng)?shù)膶?shí)力，但是修養(yǎng)和控制能力仍然有改善的空間 。其早前的顏色是啡色，并有“藍(lán)紅帶”作為過(guò)渡 。
11、紅黑帶2級(jí)，紅帶與黑帶間的交界，通常也是佩上最久的一條色帶，因?yàn)閷?duì)于黑帶的訓(xùn)練至少要一年 。有人也把這個(gè)帶叫做“半段”，因?yàn)橄乱粋€(gè)帶就不是級(jí)別了，而是段位，所以有人把這個(gè)帶位叫做“半段” 。代表著練習(xí)都如果能通過(guò)刻苦的練習(xí)的話，有可能成為黑帶練習(xí)者而進(jìn)入全新的練習(xí)階段 。
12、黑帶1級(jí)，黑色代表著宇宙，宇宙是無(wú)邊無(wú)際的（最起碼對(duì)于科學(xué)水平來(lái)說(shuō)是無(wú)邊無(wú)際的），這代表著練習(xí)者以后的練習(xí)也是無(wú)止境的，因?yàn)檫@不僅僅是對(duì)于身體的鍛煉，還是對(duì)于道德和思想上的磨煉 。同時(shí)，黑色代表著黑暗與邪惡，這就時(shí)時(shí)刻刻提醒著練習(xí)者不要懼怕黑暗勢(shì)力，要勇于和一切不正當(dāng)?shù)男袨楹腿俗鞫窢?zhēng)并作一個(gè)正直、正派的人 。
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