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鼻子很干燥怎么辦?今天我給帶來(lái)的是鼻子很干燥的解決妙招，下面和我一起看看吧。
鼻子很干燥怎么辦？
1、多喝水緩解鼻子干燥
要是感覺(jué)鼻子干燥，就需要多喝點(diǎn)水，多刺激神經(jīng) ，促進(jìn)身體循環(huán)調(diào)節(jié) 。給身體適時(shí)適量地補(bǔ)充水分，在冬季是十分必要的，簡(jiǎn)單、有效。另外多吃一些柑橘類(lèi)水果，因?yàn)樗嵛逗軓?qiáng)的柑橘類(lèi)水果與蜂蜜和在一起食用，對(duì)治療鼻子干燥有很好的作用。
避免冬季鼻子干燥，還有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是倒一杯熱開(kāi)水，然后對(duì)著杯口用力的吸氣，讓水蒸氣好好的熏一熏鼻腔，每次做5分鐘左右，早晚各一次，對(duì)預(yù)防鼻子出血也有很好的作用，您不防試上一試。
【鼻子很干燥怎么辦緩解鼻子干燥的妙招】 2、外出歸來(lái)最好洗洗臉口鼻
外出回來(lái)進(jìn)入室內(nèi)后除了換下外衣洗手外，最好還能洗洗臉、口、鼻。洗臉最好用溫水；漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西。
外出歸來(lái)最好洗洗臉口鼻
最關(guān)鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次，鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。另外清理鼻腔的時(shí)候千萬(wàn)注意不要被水給嗆到。
3、不宜長(zhǎng)期戴著口罩
戴口罩能在一定程度上保持鼻子的溫度和濕度，過(guò)濾秋冬空氣中的病菌和沙塵，但長(zhǎng)期戴著口罩的話，呼出去的二氧化碳等廢氣又會(huì)重新與新鮮氧氣一起吸入體內(nèi) ，造成缺氧。
而且，朋友們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，過(guò)度保護(hù)的另一面就是不堪一擊。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一樣是需要鍛煉的，如果能夠適當(dāng)接觸冷空氣，可以提高鼻粘膜對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，反之，鼻粘膜變得很脆弱，反而易患感冒。冬季養(yǎng)生若是經(jīng)常戴口罩，還需每天及時(shí)清洗干凈。
過(guò)度保護(hù)的另一面就是不堪一擊
4、干燥天氣放置加濕器

在室內(nèi)放一個(gè)加濕器，保證室內(nèi)的濕度，尤其是冬春秋季，比較容易干燥的季節(jié) ，或是晚上在室內(nèi)放一盆清水，如果室內(nèi)是地板的話最好是每天用濕布擦兩次也能起到保濕的作用。
勤開(kāi)窗通風(fēng) ，建議早晚各通風(fēng)一次，室溫保持在18℃-24℃之間；控制室內(nèi)濕度50%至60%;陽(yáng)光充足時(shí) ，盡可能地讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi) ，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間消毒。
5、飲食調(diào)理很關(guān)鍵
在冬季，人體攝取的維生素C較少些，故而注意補(bǔ)充一定量的維生素C ，對(duì)于預(yù)防鼻出血是有好處的。對(duì)于易發(fā)生鼻出血的患者，可在日常飲食中增加一些對(duì)治療有益的食物。
二、鼻子干的原因

1、風(fēng)熱所致。癥見(jiàn)頭痛發(fā)熱，鼻干脈浮。宜辛涼解表，用麻杏石甘湯加減。
風(fēng)熱所致。癥見(jiàn)頭痛發(fā)熱，鼻干脈浮
2、由肺燥引起，癥見(jiàn)鼻干無(wú)涕，伴有干咳、咳血等癥，宜養(yǎng)陰清肺，用清燥救肺湯加減。
3、由腎陰虧損所致，癥見(jiàn)鼻干、潮熱、舌紅少津等，宜養(yǎng)陰潤(rùn)燥，用六味地黃丸加麥冬、玄參。
4、由陰虛肺燥所致者，癥見(jiàn)口燥鼻干，咽痛口糜；五是心煩熱，宜養(yǎng)陰清肺，用養(yǎng)陰清肺湯加減。五是心煩熱，宜養(yǎng)陰清肺，用養(yǎng)陰清肺湯加減。
鼻腔內(nèi)有干燥感、異物感、灼熱感，或有刺癢感，鼻涕較少，患者喜歡挖鼻、揉鼻感，鼻涕較少，患者喜歡挖鼻、揉鼻，以減輕癥狀，常因此而發(fā)生鼻衄，但量不多，可伴有口干唇干、干咳無(wú)痰等。癥狀時(shí)輕時(shí)重，干燥季節(jié)尤甚。嗅覺(jué)正常。