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今天我給大家?guī)?lái)的是孩子上火食療方法。感興趣的媽媽們下面抓緊時(shí)間和我一起來(lái)了解下吧。
孩子上火食療方法
孩子一不小心又上火了，咽喉腫痛，吃不下睡不香，很多媽媽都在問(wèn)上火了該如何安排飲食來(lái)調(diào)理孩子身體呢？
今天就把這份秘籍帶來(lái)分享給大家？為了孩子的身體，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了！
喉干嗓啞

飲淡鹽水，服梨膏，飲橘皮糖茶
梨膏

食材：1000g雪花梨、20g紅棗、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川貝、2g甘草。

做法：

1、將梨依次洗凈后去皮。

2、用磨蓉器將梨肉磨成細(xì)膩的梨肉蓉。

3、取一只碗，在上面放一塊籠布(或細(xì)紗布) ，將梨肉蓉放在籠布上。

4、將四角提起，使勁擠出全部的梨汁。

5、將冰糖敲成碎塊、姜切片備用。

6、紅棗去核后切片。

7、倒入鍋中，加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉和甘草。

8、中火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關(guān)火。

9、待其自然晾至和手溫一致時(shí) ，用濾網(wǎng)過(guò)濾出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜調(diào)勻。

10、裝入用熱水消過(guò)毒的瓶中放入冷藏室儲(chǔ)存，飲用時(shí)用溫開水調(diào)和即可。

咽喉腫痛

【孩子上火食療方法孩子總是上火怎么辦】吃梨
冰糖燉梨

食材：雪梨1個(gè)、冰糖適量。

做法：

1、雪梨一個(gè) ，洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核。

2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗，蒸好的梨會(huì)流出很多甜湯，最好選深一點(diǎn)的容器來(lái)蒸。

3、最后放入蒸鍋隔水蒸1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí) ，讓梨完全軟化就可以了。很簡(jiǎn)單很好吃。

4、覺(jué)得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來(lái)蒸，隨你喜歡。

口長(zhǎng)水泡

蓮子湯，咀嚼生姜
桂圓銀耳蓮子湯

食材：銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量。

做法：

1、將蓮子泡發(fā)半天后，加入銀耳一起繼續(xù)泡發(fā)1小時(shí) 。

2、桂圓肉用溫水浸泡5分鐘后，沖去雜質(zhì) ，倒入少許清水，備用。

3、銀耳泡發(fā)開后(舒展開) ，沖洗掉雜質(zhì) ，撕成小片。

4、將處理好的銀耳，蓮子，桂圓肉一起倒入煲內(nèi) ，加適量水(水稍多一些沒(méi)問(wèn)題) ，煮開后加入冰糖，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燉煮90分鐘左右(燉軟了就行) ，即可。

嘴唇干裂

黃瓜獼猴桃汁
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