1、最好的蟲草生長(zhǎng)在海拔3000到5500米左右的向陽(yáng)潮濕、土質(zhì)松軟肥沃的山坡、草甸、灌木叢下 。
2、藏民們彎腰或者趴在地上仔細(xì)觀察，沿坡地向上尋找，幸運(yùn)者可能一天可挖出20-30根，但也有不少連一根也挖不出來(lái)的，每根冬蟲夏草真的來(lái)之不易 。
3、發(fā)現(xiàn)有冬蟲夏草子座俗稱草頭)后，使用鐵鍬在距離草頭7厘米左右，注意：太近或太遠(yuǎn)都容易挖斷蟲體，也不可用手直接撥草頭采挖，)連草皮深挖9厘米左右，取出冬蟲夏草 。
【如何采摘冬蟲夏草】4、因冬蟲夏草分布一般比較集中，所以附近可能還有冬蟲夏草，當(dāng)?shù)赝Q為蟲草窩子，25天內(nèi)，會(huì)有新的冬蟲夏草在此范圍生出子座俗稱草頭)，日后可留意耐心仔細(xì)的尋找，密集處一平方米內(nèi)可發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草6至22條左右 。
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